Comment réduire rapidement les œdèmes du matin

De nombreuses personnes constatent que leur visage est gonflé au réveil. Il existe de nombreuses raisons à cela, comme boire beaucoup d'eau avant d'aller au lit le soir ou manger trop au dîner. Si vous constatez que votre visage ou vos yeux sont gonflés au réveil le matin, vous espérez certainement que le gonflement puisse être réduit rapidement. En fait, tant que vous maîtrisez certaines compétences et méthodes, il n'est pas difficile de réduire rapidement le gonflement. Il suffit de s'entraîner.

1. Compresse chaude avec du lait et une serviette vinaigrée

Le lait peut non seulement blanchir votre peau, mais aussi la raffermir. Si vos paupières ou votre visage sont gonflés le matin, vous pouvez mélanger une quantité appropriée de lait, une très petite quantité de vinaigre et de l'eau bouillante, l'appliquer sur votre visage ou vos paupières et masser doucement pendant 3 à 5 minutes, puis passer à une serviette chaude et l'appliquer, le gonflement disparaîtra instantanément.

De plus, ce type de compresse chaude peut non seulement réduire l'enflure, mais également ouvrir les portes des capillaires, de sorte que l'huile peut être éliminée plus efficacement pendant le nettoyage, permettant aux toxines et aux déchets d'être évacués en douceur par les pores et améliorant le teint terne de la peau.

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2. Buvez une tasse de café noir à jeun le matin

Boire une tasse de café noir sans lait et sans sucre à jeun le matin est une méthode de réduction des œdèmes appréciée de nombreuses célébrités. Parce que la caféine contenue dans le café est le draineur corporel le plus naturel, elle peut drainer l’excès d’eau du corps et éliminer les œdèmes. Cependant, vous devez prendre votre petit-déjeuner avant de le boire, sinon cela endommagera facilement votre fonction gastro-intestinale.

3. Appliquez des serviettes chaudes et froides sur votre visage

Appliquez d’abord une serviette chaude sur votre visage, puis appliquez une compresse froide et répétez 3 fois. Le temps d'application des compresses chaudes et froides sur le visage doit être réparti dans un rapport de 1:2 et doit être appliqué pendant au moins 15 minutes. L’application alternée de masques faciaux chauds et froids peut provoquer la contraction, la dilatation, puis la contraction à nouveau des vaisseaux sanguins, favorisant ainsi la circulation sanguine dans la peau et drainant l’excès d’eau du visage.

Attention toutefois à bien contrôler la température de la serviette chaude et à ne pas la rendre trop chaude.

4. Massez l'articulation de la mâchoire

Le massage peut ouvrir les méridiens du visage, favoriser la circulation sanguine et expulser les toxines, ce qui est très utile pour éliminer les gonflements du visage.

Méthode : Vous pouvez masser l'articulation de la mâchoire avant les repas. Ouvrez vos mains, mettez votre pouce et votre index ensemble, puis mettez votre majeur, votre annulaire et votre auriculaire ensemble. Placez l'espace entre le majeur et l'index sous votre oreille. Ouvrez la bouche et frottez doucement vos joues vers le haut. Fermez ensuite la bouche et frottez et massez doucement votre mâchoire de haut en bas. Faites cela 10 fois en avant et en arrière.

5. Lavez votre visage avec un nettoyant visage gazeux

Se laver le visage avec un nettoyant pour le visage contenant de l'acide carbonique peut favoriser la circulation sanguine dans la peau le matin, fournir à la peau de l'oxygène frais et métaboliser les anciennes substances résiduelles de la peau après une nuit de sommeil, améliorant ainsi les poches, la rugosité et le teint terne, et accélérant l'absorption par les cellules de l'humidité et des nutriments ultérieurs.