Que faire si vous avez une faible endurance psychologique

Nous savons tous que l'endurance psychologique de chacun est différente. Pour ceux qui ont une meilleure endurance psychologique, si des événements majeurs inattendus se produisent, les dommages qu'ils subiront seront relativement faibles, car cette plage de tolérance correspond à leurs attentes, de sorte que l'impact sur leur santé n'est pas très important. Alors, que doivent faire les personnes ayant une faible endurance psychologique ?

Comment cultiver l’endurance psychologique des enfants

1. Établir une conscience indépendante et cultiver la capacité de résolution de problèmes

Les recherches montrent que le manque de conscience indépendante et le manque de confiance, de courage et de capacité à surmonter les difficultés sont les causes profondes d’une faible endurance psychologique.

En tant que parents, nous devrions donc essayer de laisser nos enfants prendre leurs propres décisions et gérer leurs propres affaires. Tant que ce n’est pas une mauvaise chose et tant que les enfants peuvent le faire, laissez-les prendre leurs propres décisions et le faire eux-mêmes.

Deuxièmement, les éloges doivent également être appropriés

De nombreux enfants grandissent dans un environnement rempli d’éloges. Même si un enfant fait quelque chose de bien, les gens autour de lui le féliciteront grandement ; et lorsqu'un enfant fait une erreur, les parents protégeront souvent les défauts de leur enfant par amour.

Cela rendra les enfants égocentriques, volontaires, vaniteux et souvent enclins à se disputer pour des questions insignifiantes. De tels enfants ne seront certainement pas capables de résister aux difficultés et aux revers de la vie.

3. Fournir des conseils psychologiques aux enfants en temps opportun

À mesure que les enfants grandissent, ils seront inévitablement confrontés à une certaine pression psychologique, comme de mauvais résultats scolaires, des menaces, des insultes, des coups ou des réprimandes de la part d’autrui, des malheurs familiaux, etc.

À l'heure actuelle, les conseils psychologiques nécessaires aux parents pour leurs enfants peuvent les aider à comprendre correctement les revers de la vie, améliorant ainsi leur capacité à résister au stress psychologique.

4. Mener une formation psychologique de manière ciblée

Tout comme le corps, la santé mentale peut être améliorée grâce à certaines activités d’exercice. Pour développer l’endurance psychologique des enfants, « l’éducation à la frustration » ou « l’éducation à la tolérance aux erreurs » est très importante.