Il y a beaucoup de petites bulles sur la plante de mes pieds

Pour garder une bonne image, il faut porter des chaussures en cuir, en tissu, etc., même s'il fait très chaud. De plus, en raison de la transpiration et du manque de ventilation, de nombreuses personnes ressentent des démangeaisons, des desquamations et même de petites ampoules sur la plante des pieds. Si cela dure longtemps, il est facile de provoquer des maladies cutanées telles que le pied d'athlète. Par conséquent, afin d'éviter une telle situation, il est nécessaire de savoir quoi faire s'il y a beaucoup de petites cloques sur la plante des pieds. Examinons cela ensemble.

1. Portez des chaussures et des chaussettes respirantes

Si vos pieds ne sont pas respirants, ils deviendront humides et plus sensibles à la prolifération des bactéries. Vos pieds sont dans un endroit humide, étouffant et hermétique, et il y a beaucoup de bactéries sur les pieds, ce qui facilite l'infection, entraînant des ampoules, un pied d'athlète sévère et des démangeaisons extrêmes. Surtout en été, si les chaussures ne sont pas respirantes, vos pieds auront l’impression d’être trempés dans l’eau, ce qui est très inconfortable. Il est recommandé de retirer vos chaussures trop serrées. Un environnement agréable est également important pour vos pieds.

2. Mangez moins d’aliments épicés et au goût prononcé

Si vous avez déjà un pied d'athlète et des ampoules sur vos pieds, il est préférable d'éviter de manger des aliments épicés et au goût fort comme les piments, l'ail cru et les oignons crus, qui provoqueront une transpiration accrue des pieds, aggraveront encore l'humidité des pieds et provoqueront des symptômes de transpiration des pieds, aggravant ainsi le problème.

3. Ne marchez pas pieds nus sur le sol

Si les petites ampoules sur les pieds sont percées, elles provoqueront de fortes démangeaisons et vous les gratterez de manière incontrôlable, ce qui les rendra très sensibles aux infections. Ce sera encore pire si vous marchez sur une couverture ou un tapis sans porter de chaussures, ce qui aggravera l'infection, provoquera encore plus de démangeaisons et provoquera la formation d'un grand nombre d'ampoules. C'est également très peu hygiénique et peut facilement provoquer une infection chez les autres, vous pouvez donc sécher vos pieds et porter des pantoufles pour les garder secs et propres.

4. N'utilisez pas de produits irritants pour vous laver les pieds

Les pieds sont toujours dans un environnement humide et la peau est relativement fragile, il faut donc utiliser des produits moins alcalins et irritants comme le savon pour se laver les pieds. Veillez également à bien sécher vos pieds après le lavage pour les garder au sec. Si les espaces entre les orteils sont humides et difficiles à sécher, vous pouvez y mettre du papier toilette pour les garder au sec.

5. Ne portez pas les chaussures et les chaussettes des autres

Dans les lieux publics tels que les toilettes et les piscines, vous devez faire attention à l'hygiène personnelle, éviter de porter des pantoufles publiques ou de les laver avant de les porter. Vous devez séparer vos propres effets personnels pour éviter de les mélanger avec ceux des autres et d'éviter les infections croisées. N'oubliez pas de le nettoyer après utilisation et de le sécher avec une serviette.

6. Faites tremper vos pieds dans du vinaigre blanc

Le vinaigre contient de l'acide acétique, qui peut tuer efficacement les bactéries des pieds. Vous pouvez acheter une bouteille de vinaigre blanc, verser une quantité appropriée de vinaigre blanc dans de l'eau chaude tous les jours et faire tremper vos pieds pendant 20 à 30 minutes. Vous pouvez également utiliser un coton-tige pour appliquer du vinaigre blanc directement sur vos pieds après les avoir lavés. Vous pouvez vous reposer une fois que le vinaigre a séché. Vous verrez des résultats après environ une semaine de persistance. Mais comme il est mélangé avec du vinaigre blanc, l’odeur n’est pas très agréable.

7. Les chaussures et les chaussettes doivent également être nettoyées et désinfectées

En plus de tremper vos pieds dans du vinaigre blanc, il est également important de désinfecter les chaussures et les chaussettes que vous utilisez au quotidien, car si les chaussures et les chaussettes ne sont pas nettoyées correctement, cela peut facilement provoquer une infection secondaire. Après avoir nettoyé les chaussures et les chaussettes, il est préférable d'exposer les chaussures au soleil pendant environ 6 heures, et les chaussettes peuvent être trempées dans de l'eau bouillante puis exposées au soleil. Cela empêchera que l’infection ne se reproduise.