Que faire si vous bégayez lorsque vous êtes nerveux

Certaines personnes se sentent inexplicablement nerveuses lorsqu’elles sont confrontées à des événements particulièrement importants. La nervosité est quelque chose qui arrive à tout le monde de temps en temps. Lorsque les gens sont nerveux, ils ont la bouche sèche, bégaient et veulent toujours aller aux toilettes. Bégayer lorsqu’ils sont nerveux laisse une très mauvaise impression aux gens, c’est pourquoi beaucoup de gens se sentent très confus. Alors que devons-nous faire si nous bégayons lorsque nous sommes nerveux ? Laissez-moi vous le présenter ci-dessous.

Le bégaiement, communément appelé balbutiement, fait référence à un discours peu fluide, bloqué et répétitif. D'un point de vue physiologique, elle est principalement causée par la tension et le spasme des muscles respiratoires, des muscles laryngés et d'autres organes liés à la prononciation.

1. Caractéristiques de performance :

(1) Difficulté

(2) Répétabilité (3) Résistance moyenne

2. Raisons :

(1) Raisons physiologiques. Certaines personnes pensent que le bégaiement est lié à la génétique ou à un dysfonctionnement cérébral.

(2) Raisons psychologiques. Comme la tension mentale, l’anxiété et le stress. Les facteurs psychologiques sont la principale cause du bégaiement.

(3) La fonction nerveuse du langage dans son ensemble est altérée. Il s’agit d’un trouble du système nerveux qui est étroitement lié à la prononciation, à la compréhension du langage et même à la lecture et à l’écriture.

(4) Maladies physiologiques. Les enfants peuvent également être sujets au bégaiement s’ils souffrent d’infections cérébrales, de blessures à la tête ou de maladies infectieuses telles que la coqueluche, la rougeole, la grippe et la scarlatine.

(5) Imitation et suggestion.

3. Correction et prévention :

(1) Soulagez la tension lorsque vous parlez et veillez à éliminer les stimuli négatifs.

(2) Renforcer la formation à l’expression orale.

Le diagnostic du bégaiement repose sur :

1. Plus de 2 % des mots prononcés ont une « partie du mot » répétée, et chaque fois qu'elle est répétée deux fois ou plus, le taux de répétition augmente et les voyelles légères remplacent les voyelles dans les mots et la prononciation devient tendue.

2. Plus de 2 % des mots prononcés durent plus d’une seconde. La terminaison abrupte prolonge et augmente la hauteur et le volume.

3. Pauses ou hésitations involontaires dans la parole pendant plus de 2 secondes.

4. La dysfluence de la parole s'accompagne de mouvements corporels, de clignements des yeux, de tremblements des lèvres et de la mâchoire et de postures forcées.

5. Parler avec des réactions émotionnelles et un comportement évitant.

6. Utiliser des mots comme excuse pour de mauvaises notes.

7. La fréquence et la gravité des troubles de la parole varient en fonction du contexte de parole.

Ces sept points aident à distinguer la dysfluence normale du bégaiement, et aident également à comprendre la relation entre la dysfluence et le stress environnemental.