Quelles sont les causes des crampes aux doigts ?

La protection de la santé des doigts est quelque chose qui doit être pris au sérieux dans la vie, car la santé des doigts peut être facilement affectée par divers facteurs, provoquant de graves dommages aux doigts. Par exemple, de nombreuses personnes ont ressenti des symptômes de crampes aux doigts, ce qui a un impact important sur la santé. Examinons les causes des crampes aux doigts. J'espère que tout le monde peut comprendre.

Les crampes sont médicalement appelées spasmes. En ce qui concerne les crampes aux mollets, les gens les associent souvent au fait que les membres deviennent froids pendant la natation, mais il n'y a pas de « froid » pendant le sommeil, donc les gens pensent que cela est causé par une carence en calcium. Cependant, pour de nombreuses personnes souffrant de crampes aux mollets, après avoir pris des comprimés de calcium et bu du lait riche en calcium, les symptômes des crampes non seulement ne se sont pas améliorés, mais se sont aggravés.

En fait, il existe de nombreuses raisons qui provoquent des spasmes musculaires, mais les gens ont tendance à ignorer le facteur de carence en magnésium. En fait, les spasmes musculaires chez de nombreux patients ne sont pas causés par une carence en calcium, mais par une carence en magnésium. Le magnésium est un cation important dans les cellules. Il agit avec l'ATP et d'autres substances dans les cellules pour activer de nombreuses enzymes importantes. S'il n'y a pas assez de magnésium dans le sang, l'activité de certaines enzymes diminuera, les ions potassium déborderont des cellules et l'excitabilité des nerfs et des muscles augmentera en raison d'un manque de potassium dans les cellules, ce qui rendra les spasmes musculaires plus susceptibles de se produire. Dans ce cas, ajouter aveuglément du calcium revient à ajouter l’insulte à l’injure. Étant donné que le calcium et le magnésium ont des effets antagonistes, le calcium peut réduire l’activité du magnésium dans les cellules, ce qui aggrave les crampes musculaires dues à une carence en magnésium.

Raison 1 : Utilisation excessive des doigts

Les crampes répétées des doigts peuvent être dues au maintien d'une même posture pendant trop longtemps, par exemple en utilisant une souris, une tablette ou un téléphone portable pendant une longue période, ou chez les personnes qui ont besoin d'utiliser leurs doigts pour travailler. Si la posture est incorrecte ou qu'il n'y a pas de repos à temps, les doigts sont sujets aux crampes.

Raison 2 : Problèmes avec les nerfs qui contrôlent les muscles de la main

Des crampes aux doigts peuvent également survenir en cas de problème avec le nerf médian, le nerf ulnaire ou le nerf radial qui contrôle les muscles de la main.

Raison 3 : Compression des nerfs cervicaux

Les patients présentant des excroissances osseuses ou des hernies discales au niveau de la colonne cervicale peuvent souffrir de crampes aux doigts dues à la compression des nerfs cervicaux.