Puis-je utiliser une ceinture abdominale pendant mon sommeil ?

Les ceintures abdominales ne sont pas inconnues de nombreuses personnes, en particulier de nombreuses femmes qui s'inquiètent de la forme de leur corps après l'accouchement et utilisent souvent des ceintures abdominales pour restaurer leur silhouette. Il existe de nombreux types de ceintures abdominales et il y a de nombreux éléments à prendre en compte lors de leur utilisation. De nombreuses personnes ont tendance à utiliser les ceintures abdominales de manière incorrecte. Puis-je donc utiliser la ceinture abdominale pendant mon sommeil ?

1. Ne portez pas de ceinture abdominale lorsque vous dormez

Au cours des deux premières semaines après l'accouchement, vous devez porter une ceinture abdominale 24 heures sur 24. Au cours des deux dernières semaines après l'accouchement, vous ne devez la porter que pendant la journée. Vous n’avez pas besoin de le nouer après la période de confinement. Il est important d'utiliser la ceinture abdominale de manière raisonnable. Il est recommandé aux nouvelles mères d'utiliser la ceinture abdominale tôt, de l'utiliser par intermittence et de l'utiliser avec un serrage approprié pour qu'elle puisse jouer son rôle le plus efficacement possible. En ce qui concerne le régime alimentaire, il est recommandé de ne pas manger d'aliments gras, frits et épicés, comme le poulet frit, la crème glacée, le shachima, etc., et d'avoir une alimentation légère.

2. Utiliser une ceinture abdominale pour dormir la nuit est nocif

Comme cela n'est pas propice à la circulation sanguine et est nocif pour la santé, il est préférable de ne pas l'utiliser pendant le sommeil pour éviter d'affecter la respiration. Il est recommandé de faire attention au repos, de suivre un régime alimentaire raisonnable, de ne pas manger d'aliments trop épicés, de manger régulièrement et de faire plus d'exercice. La bande abdominale est très élastique et se noue très serrée. Le porter normalement affectera la circulation sanguine, et l'impact sera encore plus important si vous le portez pendant votre sommeil la nuit.

3. Autres

Parfois, une mauvaise utilisation d’une ceinture abdominale peut être préjudiciable à la santé des nouvelles mamans. Pendant la grossesse, les ligaments et les tissus conjonctifs du bassin sont trop étirés par l'utérus enceinte, ce qui peut facilement entraîner un relâchement post-partum. Si la ceinture abdominale est trop serrée, la pression intra-abdominale augmentera considérablement, affectant l'appétit. Dans les cas graves, cela peut également provoquer un affaissement des organes reproducteurs internes, comme un gonflement des parois antérieures et postérieures du vagin, un prolapsus de l'utérus, etc., ce qui entraîne de nombreux désagréments dans la vie des nouvelles mères et provoque une incontinence urinaire post-partum et d'autres phénomènes.