Comment éliminer les yeux injectés de sang ?

Beaucoup de gens voient beaucoup de sang dans leurs yeux lorsqu'ils se regardent dans le miroir. La question est donc de savoir d'où viennent ces yeux injectés de sang ? Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles les yeux injectés de sang peuvent survenir, comme rester éveillé tard, le manque de sommeil ou les pleurs, le sable et la poussière dans les yeux, regarder la télévision pendant une longue période, la fatigue, une consommation d'eau insuffisante, etc. peuvent provoquer des yeux injectés de sang. Une fois que les globes oculaires sont congestionnés, les gens ont l'air apathiques, c'est pourquoi de nombreuses personnes cherchent des moyens de s'en débarrasser. En fait, pour se débarrasser de ce phénomène, il suffit d'utiliser le bon médicament. Par exemple, nous pouvons ajuster notre temps de travail et de repos, essayer de ne pas rester éveillé tard, appuyer sur les points d'acupuncture et prêter plus d'attention à l'adéquation nutritionnelle dans la vie quotidienne. Vous trouverez ci-dessous une introduction détaillée à la solution au problème des yeux injectés de sang.

1. Solution

1. Une fois que vos yeux deviennent injectés de sang, trempez-les rapidement dans de l’eau propre et clignez doucement des yeux pour laver vos globes oculaires.

2. Vous pouvez également utiliser le massage par acupression pour favoriser la circulation sanguine autour des yeux afin d'éliminer la congestion oculaire.

Regarder directement l'écran de télévision ou d'ordinateur pendant trop longtemps peut provoquer une congestion oculaire et une fatigue. À ce stade, vous pouvez appuyer sur le point Zanzhu pour améliorer la situation. Lors de l'acupression, appuyez d'abord sur les points Zanzhu gauche et droit avec les pouces des deux mains, stimulez pendant environ 2 secondes puis relâchez. Après avoir répété environ 10 fois, déplacez le massage vers l'extérieur le long des sourcils. Si vous avez du mal à exercer une force, vous pouvez placer les quatre autres doigts près de la tempe comme point d'appui. Vous pouvez également appuyer votre pouce contre la tempe, plier votre index et masser le long de l'orbite de l'intérieur vers l'extérieur. En massant et en stimulant certains points d’acupuncture autour des yeux, tels que Jingming, Yuyao, etc., vous pouvez également améliorer la circulation sanguine et éliminer la congestion oculaire.

3. Portez plus d’attention à l’équilibre nutritionnel dans la vie quotidienne et buvez du jus de légumes pour l’éviter.

Dans la vie quotidienne, vous devez faire attention à manger plus d'aliments riches en vitamine A, en carotène et en vitamine B2 ; en même temps, choisissez des aliments riches en phospholipides pour améliorer la santé du cerveau, comme les jaunes d'œufs, le poisson, les crevettes, les noix, les arachides, etc. ; vous devez également choisir consciemment plus d'aliments qui protègent les yeux, comme les œufs, le foie d'animaux, les reins, les carottes, les épinards, le millet, le chou, les tomates, l'hémérocalle, l'épinard d'eau et le goji.

2. Précautions

1. Afin de rendre les yeux clairs et brillants et de les protéger, de nombreuses personnes utilisent souvent des gouttes pour les yeux pour l'entretien, ce qui est une méthode extrêmement inappropriée. Cela peut entraîner une résistance des yeux aux médicaments et entraîner de nombreux effets secondaires dans le traitement des maladies oculaires.

2. Prenez la bonne habitude de vous laver les yeux avec de l’eau. Si du sable entre en contact avec vos yeux, ne les frottez pas avec vos mains. Attendez plutôt que les larmes coulent lentement et retirez le sable.

3. Ne consommez pas trop de sel dans votre alimentation quotidienne. Mangez davantage d'agrumes, de légumes verts, de lait et de foie animal, etc.