Comment éliminer l'œdème du visage

L’œdème est un symptôme qui peut se manifester dans différentes parties du corps. Les symptômes de l’œdème peuvent également apparaître sur le visage. En général, l’œdème facial est étroitement lié au sommeil. Si les gens boivent trop d’eau avant d’aller au lit, cela peut également provoquer un œdème facial. Par conséquent, cette situation peut être traitée. Alors, comment éliminer l’œdème facial ?

1. Dormir

Le gonflement du visage est étroitement lié au sommeil. De nombreuses personnes aiment rester au lit et dormir jusqu'à midi. Dormir pendant une longue période peut facilement provoquer un gonflement du visage. C'est pourquoi nous devons avoir des heures de sommeil régulières, c'est-à-dire de 23 heures à 8 heures du matin tous les jours. Ne buvez pas trop d’eau et ne mangez rien une heure avant d’aller vous coucher.

2. Compresse froide ou chaude sur le visage

Après avoir nettoyé votre visage, appliquez d'abord une serviette chaude sur votre visage pendant deux minutes. Assurez-vous que la température de la serviette n'est pas trop élevée. Appliquez ensuite une serviette froide pendant deux minutes et répétez cette opération trois fois. Cela peut favoriser la circulation sanguine dans la peau, aider à drainer l’excès d’eau du visage et éliminer les poches sous les yeux.

3. Évitez les saveurs fortes

L'alimentation et le gonflement du visage sont étroitement liés. Ce que vous mangez aujourd'hui se répercutera immédiatement sur votre peau demain. Les aliments épicés et irritants peuvent facilement provoquer un œdème. Alors mangez moins d’aliments salés et au goût léger.

4. Massage pour réduire l'enflure

Le massage peut favoriser la circulation sanguine dans le visage, permettant à la peau d’expulser l’excès d’eau et de toxines. Appuyez sur la zone autour des orbites avec le bout des doigts, appuyez sur chaque position pendant 5 secondes et répétez 3 fois. Vous pouvez vous référer au schéma de technique de massage pour effectuer un massage approprié sur les points d'acupuncture du visage.

5. Le café noir réduit les gonflements

Buvez une tasse de café noir au réveil tous les jours, ce qui permet d'éliminer l'excès d'eau ou de substances toxiques du corps, puis utilisez la fonction de détumescence du café noir pour aider à éliminer le gonflement du visage. Le café noir est un très bon produit pour la détumescence.

6. Exercice pour réduire l'enflure

L'exercice est le moyen le plus sain d'éliminer les gonflements. Il réduit non seulement les gonflements du visage, mais aide également la peau à mieux éliminer les toxines, ce qui améliore votre teint et votre corps. La gymnastique, le jogging et le badminton sont tous de bons sports d’hiver.

7. Le thé fort réduit les gonflements

Le principe du thé fort pour réduire les gonflements est le même que celui du café noir. Il est également dû à l'effet de la caféine. Le thé fort contient non seulement de la caféine, mais aussi des catéchines, qui sont très efficaces pour éliminer les gonflements du visage et des yeux. L'application de sachets de thé imbibés sur les yeux est particulièrement efficace pour éliminer les gonflements des yeux.