Que faire si vos pieds vous démangent ?

De nombreuses personnes souffrent souvent de démangeaisons aux pieds en raison de la chaleur ou d'une diminution de la résistance de la peau. En général, vous devez choisir des méthodes appropriées pour un traitement efficace, principalement des bains scientifiques, un nettoyage plus fréquent de votre peau et une attention particulière à la détoxification de la peau pour améliorer l'état.

Méthode 1 : Le bain scientifique

En raison de la dégénérescence physiologique, la peau des personnes d'âge moyen et des personnes âgées ne dispose pas d'une protection suffisante contre le sébum à la surface de la peau, ce qui la rend sèche et déshydratée. Des bains trop fréquents enlèveront la couche protectrice de sébum déjà faible, rendant la peau encore plus sèche. Si l'eau du bain est trop chaude, si du savon alcalin est utilisé ou si le corps est frotté durement, cela aggravera sans aucun doute la sécheresse et les démangeaisons de la peau. Les personnes âgées devraient donc réduire le nombre de bains qu'elles prennent en hiver, une fois par semaine suffit. La température de l'eau ne doit pas être trop élevée et la durée du bain ne doit pas être trop longue. Essayez d’utiliser moins de gel bain et de savon lorsque vous prenez un bain. Ne laissez pas le savon sur votre corps trop longtemps et rincez-le rapidement. Après avoir pris un bain, vous pouvez appliquer une crème qui peut empêcher l’évaporation de l’humidité pour retenir l’humidité de la peau.

Méthode 2 : Améliorer l’hydratation de la peau

En plus de l'hydratation nécessaire après le bain, vous devez appliquer une crème hydratante contenant des ingrédients anti-démangeaisons sur les zones qui démangent 1 à 2 fois par jour selon le degré de sécheresse de votre peau pour garder votre peau hydratée. Appliquez une lotion ou une crème après le bain et régulièrement pour reconstituer le sébum de la peau. Appliquez une lotion ou une crème pour entretenir votre peau. Il est préférable d'appliquer la lotion dans les trois minutes qui suivent le séchage de votre corps dans la salle de bain.

Méthode 3 : Ne pas réchauffer ni hydrater

Les personnes âgées doivent s'habiller de manière appropriée en hiver, ni trop froid ni trop chaud pour ne pas transpirer. Le port de vêtements trop épais entraînera une évaporation excessive de la sueur dans le corps et réduira la teneur en humidité de la peau. Une peau sèche aggravera l'apparition de démangeaisons. Un chauffage intérieur excessif ou une température de climatisation excessive provoqueront également le même problème. D'une manière générale, la température intérieure doit être comprise entre 24℃ et 25℃. En même temps, pour éviter l'évaporation de l'humidité de la peau causée par l'air intérieur sec, il faut s'efforcer d'augmenter l'humidité intérieure. Placer quelques bassines d'eau à l'intérieur peut jouer un certain rôle d'humidification.