Puis-je boire du café pendant mes règles ?

Les femmes doivent veiller à avoir une alimentation saine et équilibrée pendant leurs règles. Il est déconseillé de boire du café pendant les règles, car la caféine stimule le système nerveux central et provoque des troubles ou aggrave la dysménorrhée. Par conséquent, il est déconseillé de boire du café pendant les règles.

1. Une trop grande quantité de caféine ne fera qu’entraver le métabolisme des sucres, provoquant un œdème mammaire, un gonflement et des douleurs. De plus, si vous consommez trop de caféine à ce moment-là, cela augmentera la consommation de vitamines B stockées dans le corps. Le cholestérol, l'inositol et d'autres vitamines B ont un effet calmant sur le système nerveux central. S'ils manquent, ils peuvent provoquer des symptômes d'instabilité émotionnelle tels que l'insomnie, l'anxiété et l'irritabilité.

2. Une consommation excessive de café augmentera les œstrogènes dans le corps et aggravera certaines maladies gynécologiques, telles que l'endométriose, le gonflement des seins et certaines tumeurs gynécologiques ; boire du café pendant les menstruations augmentera considérablement les œstrogènes dans le corps, affectant le nombre d'ovules dans les ovaires, provoquant le vieillissement des ovaires et accélérant le vieillissement de toutes les fonctions humaines et conduisant à des troubles menstruels.

3. Que vous ayez déjà souffert de dysménorrhée ou non, si vous buvez une tasse de café pendant vos règles, la sensation douloureuse apparaîtra et la quantité de sang menstruel augmentera.

4. De plus, les experts en gynécologie de la médecine chinoise suggèrent que les femmes qui boivent trop de café pendant une longue période sont sujettes à l'infarctus du myocarde. Après la fin des règles, il n'est pas mauvais de boire une tasse de café noir sans sucre tous les jours, ce qui a également un certain effet amaigrissant.