Comment corriger la myopie ?

De plus en plus de personnes souffrent de myopie. Comment corriger la myopie ? La myopie peut être causée par de nombreuses raisons, mais en général, elle est due à une mauvaise utilisation des yeux. Pour la corriger, il faut utiliser correctement ses yeux, faire des exercices oculaires fréquemment, laisser ses yeux se reposer, ne pas trop les solliciter et, lorsque ses yeux sont fatigués, les fermer à temps pour les laisser se reposer, afin de corriger la myopie.

La myopie est un type d’erreur de réfraction. Il existe deux raisons principales à la formation de la myopie : des facteurs internes et externes. Les facteurs internes font référence à l’hérédité de la myopie. Les facteurs externes comprennent principalement l’environnement de travail et la qualité physique. La myopie est plus fréquente dans les villes que dans les zones rurales et plus fréquente dans les industries de précision que dans les industries en général. L'incidence de la myopie est particulièrement élevée chez les étudiants et les intellectuels.

Outre la génétique, les facteurs physiques sont principalement liés à la malnutrition. Le manque d'un ou plusieurs nutriments importants pendant la croissance et le développement des yeux fragilise le tissu oculaire. Sous l'influence de facteurs environnementaux, la sclère de la paroi oculaire a tendance à s'élargir, allongeant ainsi l'axe antéro-postérieur de l'œil et provoquant une myopie. La plupart des enfants myopes ont l’habitude de grignoter et d’être difficiles en matière de nourriture. Ils mangent principalement des céréales raffinées et des fast-foods, qui manquent de nutriments ou dont les nutriments sont détruits. En même temps, leur régime alimentaire manque d’aliments riches en protéines de haute qualité et de céréales secondaires telles que le lait, les œufs, le poisson, la viande et le poulet. Plus les types d’aliments manquants sont nombreux et plus la quantité totale est importante, plus l’incidence et le degré de myopie sont élevés.

La formation de la myopie est liée à l'alimentation. La plupart des patients myopes présentent un faible taux de calcium sanguin et une carence en vitamine A. La plupart des patients myopes adolescents présentent un faible taux de protéines sériques, de calcium sanguin et d'hémoglobine. Après avoir souffert de myopie, vous devriez prendre davantage de vitamines A, B, de vitamines et d’oligo-éléments tels que le calcium, le chrome et le zinc, et manger moins de bonbons et d’aliments riches en sucre.