Puis-je manger du durian si j'ai une glycémie élevée ?

Si vous souffrez d'hyperglycémie, vous devez faire attention à ne pas manger de durian, car c'est un fruit riche en sucre et en calories. Sa consommation entraînerait une augmentation rapide de la glycémie du patient, ce qui menacerait sa santé. Vous pouvez utiliser des fruits qui ne sont pas riches en sucre.

Les personnes ayant un taux de sucre dans le sang élevé ne devraient pas manger de durian. Le durian est riche en calories et en sucre. Les glucides contenus dans 100 grammes de durian (28,30 grammes) sont plus de deux fois supérieurs à ceux des pommes (13,6) et près de cinq fois supérieurs à ceux des pastèques (5,8). Il a une teneur en sucre relativement élevée et ne convient pas aux patients souffrant d'hyperglycémie. Il est préférable pour les personnes normales de ne pas dépasser 100 grammes par jour. Les patients souffrant d’hyperglycémie peuvent consommer des quantités appropriées de fruits. Mangez moins, ne mangez pas trop. Manger une grande quantité peut provoquer une augmentation rapide de la glycémie et, si l’hyperglycémie dure longtemps, elle augmentera la charge sur le pancréas. Si l’hyperglycémie persiste pendant 2 heures, l’effet cytotoxique de l’hyperglycémie sera aggravé, provoquant des lésions pancréatiques, des œdèmes, etc. Les patients souffrant d’hyperglycémie doivent éviter de manger à jeun et ne doivent jamais manger de fruits après les repas. Généralement de 9h à 9h30 le matin, de 15h à 16h l'après-midi ; vers 21h avant d'aller au lit c'est le mieux. Il est préférable de le manger au moment du repas, ou vous pouvez l'utiliser directement comme collation pour prévenir l'hypoglycémie et empêcher la glycémie de fluctuer fortement.

Effet Durian

1. Laxatif et traitement de la constipation

Le durian est très riche en fibres alimentaires, qui peuvent favoriser le péristaltisme intestinal et traiter la constipation. Il faut cependant noter que lorsque vous mangez du durian pour traiter la constipation, vous devez boire plus d'eau bouillie. Sinon, les fibres riches n'auront pas d'eau à absorber et absorberont l'humidité dans les intestins, ce qui rendra la défécation plus difficile.

2. Prévenir et traiter l’hypertension

Les fonctions physiologiques des vitamines du fruit durian et leurs effets thérapeutiques sur certaines maladies ne peuvent être ignorés. Le fruit durian contient également des éléments minéraux essentiels au corps humain. Parmi eux, la teneur en potassium et en calcium est particulièrement élevée.

3. Anti-cancer

Le fruit durian est riche en vitamines, notamment en vitamines A, B et C. De nombreuses études ont montré que la vitamine A est un micronutriment important, essentiel au corps humain, qui a pour fonctions physiologiques de maintenir une croissance normale, une reproduction, une vision et une action anti-infectieuse.