Que signifie une raideur de la nuque ?

La raideur de la nuque est une douleur au cou causée par une mauvaise posture pendant le sommeil. C'est une maladie courante, il est donc important de faire attention à la posture de repos et de sommeil, et de faire également attention au choix de l'oreiller, qui ne doit être ni trop haut ni trop bas.

1. Raideur de la nuque (douleur au cou causée par un oreiller ou une posture inconfortable pendant le sommeil) : Faites chauffer le jus de poireau et frottez-le sur le cou, sept ou huit fois par jour. Cela peut être guéri en 2-3 jours. La raideur de la nuque, également appelée « cou perdu », n'est pas appelée cou marqué. Il s'agit d'une maladie courante qui survient chez les jeunes et les personnes d'âge moyen, et qui est plus fréquente en hiver et au printemps. L'évolution habituelle de la raideur de la nuque est la suivante : aucun symptôme n'apparaît avant de s'endormir, mais après le réveil le matin, vous ressentez une douleur évidente dans le cou et le dos et une limitation des mouvements du cou. Cela montre que la maladie apparaît après le sommeil et est étroitement liée à l'oreiller et à la posture de sommeil.

2. Entorse musculaire. Par exemple, en raison d'une mauvaise posture de sommeil la nuit, la tête et le cou restent trop longtemps en position déviée ; ou en raison d'un oreiller inapproprié pendant le sommeil, trop haut, trop bas ou trop dur, ce qui entraîne une hyperextension ou une hyperflexion de la tête et du cou, ce qui peut provoquer une tension dans les muscles d'un côté du cou et tordre les articulations facettaires des vertèbres cervicales. Une blessure statique peut survenir sur une longue période, provoquant une raideur et une dysharmonie des muscles et des tendons de la zone blessée, une mauvaise circulation du qi et du sang, des douleurs et un inconfort locaux et une limitation évidente des mouvements.

3. Être exposé au vent et au froid, comme attraper un rhume pendant son sommeil ou rechercher la fraîcheur pendant l'été chaud, peut provoquer une stagnation du Qi et du sang dans le cou et le dos, un blocage des tendons et des méridiens, entraînant une raideur, des douleurs et des difficultés de mouvement.