La glycémie à jeun augmente

L'augmentation de la glycémie à jeun est principalement due au diabète. À ce stade, les patients doivent faire attention à leur alimentation, car une concentration trop élevée de sucre dans le sang affectera la sécurité de la vie du patient, en particulier les personnes âgées qui présentent souvent des symptômes d'hyperglycémie. L'augmentation de la glycémie à jeun peut être due à une sécrétion hormonale. Il est conseillé aux patients de prendre leurs médicaments selon les conseils du médecin et de faire attention à leur régime alimentaire.

Pour de nombreux patients diabétiques, le risque d'une glycémie à jeun élevée est presque toujours présent. Si la valeur de la glycémie à jeun d'un patient diabétique dépasse 7 mmol/L, elle est considérée comme supérieure à la norme. La glycémie à jeun correspond au taux de sucre sanguin mesuré après un jeûne de 8 à 10 heures, généralement au petit matin lorsque le patient est à jeun. Elle peut refléter directement la sécrétion d'insuline et la production de glucose par le foie du patient.

Alors, quelle est la raison pour laquelle la glycémie à jeun reste élevée ?

1. Le phénomène de l'aube provoque une augmentation de la glycémie à jeun

Le phénomène de l'aube fait référence à l'augmentation de la glycémie le matin, qui se produit généralement entre 4 et 8 heures du matin. Lorsque les gens sont sur le point de se réveiller, le glycogène du foie se décompose en glucose, qui s'écoule dans le sang et provoque une augmentation de la glycémie. De plus, il existe des hormones telles que l’hormone de croissance nocturne et le cortisol, qui stimulent l’augmentation du taux de sucre dans le sang.

Comment l'éviter : essayez de prendre des médicaments pour contrôler votre glycémie avant d'aller vous coucher, pas avant les repas, et ne mangez pas trop d'aliments riches en glucides avant d'aller vous coucher. Vous pouvez faire quelques exercices comme du jogging ou de la marche après le dîner. De plus, vous devez également prendre les médicaments prescrits par votre médecin.

2. Manger trop au dîner entraîne une glycémie élevée à jeun

Comme le dit le dicton : prenez un bon petit-déjeuner, mangez suffisamment à midi et mangez un bon dîner. Si vous mangez trop au dîner ou si vous vous accordez une grosse collation avant d'aller vous coucher, cela entraînera une hyperglycémie à jeun le lendemain.

Comment l'éviter : Trois repas par jour ont une énergie normale, en particulier pour les patients souffrant d'hypertension, essayez de manger à l'heure, ne vous donnez pas de repas supplémentaires et ne mangez pas trop à chaque repas.

3. Le phénomène de somogy provoque une glycémie élevée à jeun

Le phénomène Somujie fait référence au fait qu'une consommation excessive d'insuline par le corps humain entraîne une instabilité de la glycémie. Si la dose d'insuline est réduite, la glycémie recommence à baisser, ce qui se manifeste généralement par une glycémie élevée tôt le matin ou avant le petit-déjeuner.

Comment l’éviter : Assurez-vous de réduire la quantité d’insuline avant le dîner, ce qui aidera à réduire l’incidence de l’hypoglycémie au petit matin et à rétablir également la glycémie à jeun à la normale.

4. Le stress mental et l’insomnie entraînent une augmentation de la glycémie à jeun

Diverses pressions liées à la vie quotidienne et au travail entraînent des tensions émotionnelles et de l’anxiété, un mauvais sommeil nocturne et une insomnie facile. À long terme, de telles émotions négatives et l’insomnie peuvent facilement conduire à une augmentation du taux de sucre dans le sang à jeun le lendemain.

Comment l’éviter : ajustez votre état d’esprit, évacuez le stress ou les émotions négatives à temps et développez de bonnes habitudes de sommeil.