Que dois-je faire si j'ai mal à la gorge et que je ne peux pas parler ?

Si vous avez mal à la gorge et que vous ne pouvez pas parler, il faut faire attention au traitement scientifique, notamment en termes de régime alimentaire. Vous ne devez jamais manger d'aliments épicés ou chauds. Vous pouvez manger des aliments froids comme des radis, des graines de lotus et des œufs en conserve. Vous devez également faire attention aux exercices scientifiques pour améliorer l'immunité de votre corps.

1. Consommer des boissons froides en hiver vise à éliminer la « chaleur ». Cela a non seulement un effet rapide, mais procure également un plaisir unique. Bien sûr, la consommation de boissons froides en hiver varie également d'une personne à l'autre, en particulier celles qui ont une mauvaise fonction gastro-intestinale doivent être prudentes. En même temps, les aliments froids ne peuvent qu'éliminer une partie de la chaleur du corps, ce qui n'est qu'une solution temporaire et non une solution fondamentale. Vous pouvez donc aussi bien manger des aliments froids, comme des radis, des graines de lotus et des œufs en conserve.

2. Il fait froid en hiver et les gens aiment manger des aliments gras et riches en calories. De plus, ils font moins d'activités en plein air, ce qui les rend plus susceptibles de prendre du poids, notamment au niveau de la poitrine, de l'abdomen et des fesses. Afin de ne pas prendre de poids, en plus de faire attention à l'exercice physique, manger plus de plats froids peut forcer le corps à se réchauffer et à consommer plus de graisse pour atteindre l'objectif de perdre du poids et assurer la santé.

3. Si vous pouvez boire régulièrement de l’eau bouillie, cela peut aider à prévenir le rhume, la pharyngite et certaines maladies de la peau. Boire un verre d'eau bouillie froide au réveil le matin peut améliorer la capacité de détoxification du foie et la capacité d'excrétion des reins, favoriser le métabolisme, renforcer la fonction immunitaire, aider à réduire la tension artérielle et prévenir l'infarctus du myocarde.

4. C’est à nouveau la saison des oranges. Les oranges sont riches en eau et en nutriments. Elles contiennent plus de dix nutriments tels que la vitamine C, l'acide citrique et le glucose. Si elle est consommée correctement, elle peut nourrir l'organisme, en particulier chez les patients souffrant d'hépatite chronique et d'hypertension. Manger plus de mandarines peut améliorer la capacité de détoxification du foie, accélérer la conversion du cholestérol et prévenir l'artériosclérose. Une consommation appropriée peut augmenter l’appétit, mais une consommation inappropriée peut avoir un effet négatif.

5. Selon les recherches, manger 3 oranges par jour peut répondre aux besoins quotidiens en vitamine C d’une personne. Si vous consommez trop de vitamine C, la quantité d’acide oxalique métabolisée dans le corps augmentera, ce qui peut facilement provoquer des calculs urinaires et des calculs rénaux. De plus, manger trop est nocif pour votre bouche et vos dents.