Que se passe-t-il avec les aliments photosensibles

Les aliments photosensibles contiennent des facteurs photosensibles. Chez de nombreuses personnes, la consommation d'aliments photosensibles peut causer de graves dommages à la peau. De nombreuses femmes consomment trop d’aliments photosensibles, ce qui rend leur peau particulièrement sujette aux taches brunes et à la mélanine. Il existe de nombreux aliments photosensibles dans nos vies, y compris certains légumes.

1. Aliments photosensibles

Il existe un type d'aliment qui est très photosensibilisant. S'il est consommé en grande quantité, il réduit la capacité de la peau à résister au soleil et accélère le noircissement de la peau. Tout le monde sait que certains aliments peuvent vous protéger du soleil de l’intérieur ou aider à consolider les effets de la crème solaire, mais tous les aliments ne peuvent pas vous aider à vous protéger du soleil. En fait, certains aliments peuvent même faire plus de mal que de bien. Ces aliments ont une chose en commun : ils sont très photosensibles et sont appelés aliments photosensibles.

2. Aliments photosensibles courants

Les aliments photosensibles les plus courants comprennent les citrons, les oranges, la coriandre, le céleri, les carottes, etc. Ces aliments contiennent des substances photosensibles. Après exposition aux rayons ultraviolets, la peau est sujette aux allergies, aux inflammations, à la pigmentation et à d'autres phénomènes. Bien sûr, ces aliments ont leurs propres composants nutritionnels uniques. Cela ne signifie pas que vous devez complètement renoncer à les manger. Il suffit de ne pas en manger en excès ou d'éviter d'en manger avant de sortir.

3. Manger trop d'aliments photosensibles peut provoquer des taches

Des études ont montré que les rayons ultraviolets du soleil peuvent stimuler la peau à produire un grand nombre de radicaux libres oxydatifs, qui peuvent endommager les tissus cellulaires de la peau, accélérer la réaction oxydative de la production de mélanine, rendre la peau terne, rugueuse et perdre son élasticité, et également réduire la résistance de la peau. Tout le monde sait que certains aliments peuvent vous protéger du soleil de l’intérieur ou aider à consolider les effets de la crème solaire, mais tous les aliments ne peuvent pas vous aider à vous protéger du soleil. En fait, certains aliments peuvent même faire plus de mal que de bien. Ces aliments ont une chose en commun : ils sont très photosensibles et sont appelés aliments photosensibles.