Le mélasma peut-il être éliminé efficacement ?

Le chloasma est un problème pour beaucoup de gens. La plupart des gens pensent que certains produits pour éliminer le chloasma sont indispensables. En fait, un régime alimentaire adapté peut également donner de meilleurs résultats. Par exemple, le jus de citron et de sucre et la soupe aux champignons noirs et aux dattes rouges sont très efficaces pour éliminer le chloasma.

1. Jus de citron et sucre glace

Ingrédients : 200 grammes de citron, 30 grammes de sucre candi.

Préparation : Pressez le citron et ajoutez du sucre candi et buvez avec modération.

Efficacité : Le citron est riche en vitamine C. 100 grammes de jus de citron contiennent jusqu'à 50 mg de vitamine C. Il contient également du calcium, du phosphore, du fer et des vitamines B. Boire régulièrement du jus de citron peut non seulement blanchir et attendrir la peau, prévenir le vieillissement des vaisseaux sanguins de la peau et éliminer la pigmentation du visage, mais également prévenir l'artériosclérose.

2. Soupe aux champignons noirs et aux dattes rouges

Ingrédients : 30 grammes de champignons noirs, 20 dattes rouges.

Préparation : Lavez les champignons noirs, retirez le cœur des dattes rouges, ajoutez la quantité d'eau appropriée et laissez cuire pendant environ une demi-heure. Prendre une fois par jour après le petit déjeuner et le dîner.

Efficacité : Une consommation régulière peut garder votre visage jeune et éliminer les taches de rousseur, renforcer et repulper vos muscles et peut être utilisée pour traiter les taches brunes et la minceur du visage. Le champignon noir de cette recette est répertorié dans le Compendium de Matière Médicale comme étant capable d'éliminer les taches brunes sur le visage. Le champignon noir peut hydrater la peau et prévenir le vieillissement cutané ; les jujubes peuvent harmoniser le qi, renforcer la rate et hydrater la peau, et aider à éliminer les taches brunes.

3. Jus de tomate

Ingrédients : 250 grammes de tomates.

Production : Jus. Buvez 1 verre de jus de tomate par jour ou mangez régulièrement des tomates.

Efficacité : Les tomates sont riches en vitamine C et sont connues comme des « entrepôts de vitamine C ». La vitamine C peut inhiber l'activité de la tyrosinase dans la peau et réduire efficacement la formation de mélanine, rendant ainsi la peau blanche et tendre et atténuant les taches brunes.

4. Bouillie de concombre

Ingrédients : 100 grammes de riz, 300 grammes de concombre frais, 2 grammes de sel fin et 10 grammes de gingembre.

Préparation : Lavez le concombre, épluchez-le, épépinez-le et coupez-le en fines tranches. Lavez le riz et hachez le gingembre. Ajoutez environ 1000 ml d'eau dans la casserole, mettez-la sur le feu, ajoutez le riz et le gingembre, portez à ébullition à feu vif, puis passez à feu doux et laissez mijoter jusqu'à ce que le riz soit tendre, puis ajoutez les tranches de concombre et faites cuire jusqu'à ce que la soupe soit épaisse, puis ajoutez du sel au goût. Prenez-le chaud deux fois par jour pour hydrater la peau, éliminer les taches et perdre du poids.

Efficacité : Le concombre est riche en sel de potassium et en une certaine quantité de carotène, de vitamine C, de vitamine B1, de vitamine B2, de glucides, de protéines, de phosphore, de fer et d'autres nutriments. La consommation régulière de bouillie de concombre peut éliminer les taches de rousseur et blanchir la peau.