Que dois-je faire si j’ai de l’acné lymphatique ? Faites bien ces choses

En règle générale, l’acné a tendance à se développer sur le visage des gens, mais certaines personnes ont également rencontré des cas d’acné se développant sur les ganglions lymphatiques. L'acné lymphatique est liée à de nombreuses causes. Il n'est pas exclu que la croissance de l'acné soit causée par une lymphadénite. Dans le même temps, nous devons également faire attention à savoir si elle est liée à des troubles endocriniens. Vous pouvez ajuster votre régime alimentaire et votre mode de vie et veiller à adopter une alimentation légère.

1. Renforcer les soins quotidiens

Pour la peau affectée, vous devez accorder une attention particulière aux soins quotidiens pour garder la peau affectée fraîche et sèche. En même temps, vous pouvez appliquer la crème anti-acné à base de plantes de Shi en externe, l'appliquer sur la zone affectée 1 à 3 fois par jour, et elle peut être facilement réparée en un demi-mois.

2. Régime alimentaire

Buvez plus d'eau, ce qui est bénéfique pour le métabolisme, mangez moins d'aliments riches en graisses (comme le bœuf, le mouton, etc.) et la structure du régime alimentaire doit être principalement composée de riz brun, de légumes et de fruits. Mangez plus d'aliments riches en vitamines et ne mangez pas de glutamate monosodique ou d'extrait de poulet, car cela augmenterait l'excrétion de zinc. Une carence en zinc peut presque conduire à cette maladie. Si vous êtes un garçon, il est recommandé de ne pas fumer ni boire.

3. Style de vie

Ne pressez pas les boutons lorsque vous en avez, car s'ils ne sont pas correctement désinfectés, ils sont sujets à l'infection et deviendront plus graves. Faites attention au repos, ne veillez pas tard, dormez suffisamment et évitez de rester longtemps devant l'ordinateur, car les radiations de l'ordinateur peuvent facilement amener la peau à absorber la poussière et à obstruer les pores, provoquant ainsi de l'acné. Par conséquent, si vous avez de l’acné sur vos ganglions lymphatiques, vous devez vous rendre à l’hôpital pour un traitement dès que possible.

4. Buvez beaucoup d'eau bouillie pour reconstituer l'eau et donner de la vitalité à la peau

La peau a besoin d'eau pour son métabolisme. Si elle manque d'eau, les déchets de la peau seront difficiles à évacuer du corps, ce qui favorisera l'apparition de l'acné. Par conséquent, si vous souhaitez éliminer l’acné ou prévenir l’acné, vous devez injecter de l’eau dans la peau pour remplir les cellules de la peau.

5. Faites attention à l'hygiène du visage et des mains

Lavez votre visage à l'eau tiède, sans le presser, le pincer ou le pétrir avec vos mains. Il est préférable de ne pas abuser des cosmétiques. Il faut faire plus attention à l'hygiène au travail et éviter le maquillage trop chargé. Un maquillage léger est plus naturel et approprié.

6. N'utilisez pas de pommades hormonales

Certaines pommades aggravent l'acné. Certaines personnes achètent elles-mêmes un médicament en pensant qu'il sera efficace après l'avoir appliqué, mais en fait, il ne fera qu'aggraver les cicatrices d'acné.

7. Dormez suffisamment et faites de l'exercice pour vous détoxifier

Restez optimiste, dormez suffisamment, couchez-vous avant minuit, évitez l'anxiété et la tension, maintenez des selles fluides et expulsez les toxines du corps qui causent l'acné. Si vous voulez aller plus vite, il est recommandé de faire plus d’exercice, de transpirer plus et d’éliminer rapidement les toxines du corps.