Comment résoudre le problème de l'air sec en hiver

En hiver, le temps est froid et sec, ce qui peut facilement provoquer des démangeaisons et des irritations de la gorge. Nous devons donc boire plus d'eau chaude au quotidien. L'eau chaude peut nous aider à hydrater efficacement notre gorge et à accélérer le métabolisme cellulaire, ce qui peut réduire les risques d'invasion du virus de la grippe. Résumons les solutions à l'air sec en hiver.

1. Utilisez un humidificateur

D'une part, il peut soulager l'air sec de la pièce et, d'autre part, il peut hydrater la peau, faisant d'une pierre deux coups.

2. Placez une bassine d'eau dans le coin de la pièce

Vous pouvez placer une bassine d'eau dans un coin de la pièce. Le principe est similaire à celui d'un humidificateur, mais il est plus doux, naturel et sans effets secondaires.

3. Augmenter la fréquence de consommation d'eau

Le but principal de boire plus d'eau est de se réhydrater. L'eau se perd rapidement en hiver, alors buvez plus d'eau.

4. Gardez le sol humide

Nettoyez le sol plus souvent et la vapeur d'eau sur le sol s'évaporera, ce qui peut également augmenter la teneur en humidité de l'air, ce qui peut non seulement soulager la sécheresse de l'air intérieur, mais aussi rendre le sol propre !

5. Laissez une fente dans la fenêtre lorsque vous dormez la nuit

Cela peut augmenter la circulation de l’air intérieur, mais les ouvertures dans les fenêtres ne doivent pas être trop grandes pour éviter d’attraper un rhume.

Boire plus d'eau chaude au quotidien est un très bon moyen de résoudre le problème de l'air sec en hiver. Boire plus d'eau chaude peut nous aider à réduire le risque d'attraper un rhume. En même temps, vous pouvez également manger plus de poires. Les poires ont un très bon effet de promotion de la salivation et d'étanchéification de la soif, et peuvent également nous aider efficacement à soulager notre mal de gorge.