Quels points d'acupuncture sur la plante des pieds peuvent vous aider à perdre du poids

Je crois que beaucoup d'amis ont un penchant particulier pour le massage des pieds. En effet, ce type de massage est à la fois économique et efficace. De nos jours, les gens sont de plus en plus conscients de leur santé. Faire un massage des pieds pendant le temps libre peut très bien favoriser la circulation sanguine, déboucher les canaux de circulation des différentes énergies de notre corps et favoriser la capacité des différents organes de notre corps à se coordonner les uns avec les autres. Cependant, il existe certaines exigences concernant les points d'acupuncture lors du massage de la plante des pieds, qui sont présentées ci-dessous.

Trouvez plusieurs zones réflexes majeures de la glande thyroïde, du cœur, du foie, de la rate, des poumons et des reins. Stimuler pleinement les zones réflexes de ces organes majeurs peut aider les gens à équilibrer le système endocrinien et à favoriser la circulation sanguine ; utilisez un appareil de massage des pieds avec des bosses, pieds nus ou portant des chaussettes fines, et placez le masseur de pieds sur un sol plat. Asseyez-vous sur une chaise qui permet à vos mollets et à vos cuisses d'être à 90 degrés, placez le milieu de votre pied sur le masseur de pieds, appliquez directement une pression sur la plante de votre pied et faites-le rouler d'avant en arrière pour stimuler le cœur, le foie, la rate, les poumons et les reins. Faites chaque série pendant 5 minutes pour chaque pied, 3 à 5 séries par jour.

Ou demandez à quelqu'un d'utiliser ses doigts pour appliquer une force modérée directement sur les points thyroïdiens, en les frottant d'avant en arrière jusqu'à ce que les deux oreilles deviennent légèrement rouges. (Environ 20 minutes) ; le point Dadun et le point Gongsun sont principalement utilisés pour calmer l'esprit, soulager l'agitation et favoriser le métabolisme. Lors du massage, agissez sur deux points d'acupuncture et effectuez de légers mouvements circulaires pendant 10 minutes ; pour les grandes zones réflexes du cœur, du foie, de la rate, des poumons et des reins, il n'est pas nécessaire d'agir très précisément sur les points d'acupuncture. Vous pouvez utiliser un bâton de massage comme une corne de bœuf ou une pierre Bian pour frotter votre corps, ou marcher sur un chemin de galets pendant environ 20 minutes pour obtenir de bons résultats.

Le massage des pieds peut équilibrer la fonction sécrétoire de notre corps et aider le corps à éliminer les toxines et certaines impuretés. Il peut maintenir notre santé, accélérer le métabolisme du corps et nous garder jeunes et énergiques. Le massage des pieds peut stimuler la vitalité cellulaire et prévenir le vieillissement du corps. Chez les personnes âgées, ce type de massage peut ralentir le rythme de dégénérescence des organes.