Quels sont les bienfaits d’un massage de la tête ?

Alors que le rythme de vie devient de plus en plus rapide et que la pression devient de plus en plus forte, de nombreuses personnes souffrent d’insomnie, de cauchemars et de vertiges. Lorsque nous avons un mal de tête, nous allons involontairement masser notre cuir chevelu pour accélérer la circulation sanguine et soulager la douleur. En fait, si nous massons notre cuir chevelu plus souvent, nous pouvons réduire l’apparition de certaines maladies et c’est bon pour tous les aspects du corps. Ci-dessous, je vais vous présenter les bienfaits du massage de la tête.

La médecine traditionnelle chinoise considère que « la tête est le point de rencontre de tout le yang » et qu'un massage persistant de la tête peut libérer les méridiens Ren et Du ainsi que les méridiens du qi et du sang, ce qui a pour effet de nettoyer le cerveau, de rafraîchir l'esprit et de renforcer le corps. Le massage de la tête peut activer la circulation sanguine dans le cerveau, augmenter l'apport sanguin au cerveau et favoriser l'excitation du système nerveux, jouant ainsi un rôle dans la santé du cerveau. Le massage du pommeau de douche cible toute la tête.

Si nous pouvons comparer nos cheveux à une prairie avec une herbe luxuriante et un sol fertile. Le cuir chevelu est la clé pour savoir si vos cheveux sont beaux ou non. D’une manière générale, la surface du cuir chevelu d’un adulte en bonne santé est d’environ 650 à 700 centimètres carrés. Comparé à la peau des autres parties du corps, l’épiderme du cuir chevelu se kératinise et se renouvelle plus rapidement, environ deux fois plus vite que les autres peaux, et la majeure partie de la couche cornée est épaisse et dense. Le cuir chevelu est exposé à l’environnement naturel et est affecté par de nombreux facteurs, notamment la lumière du soleil, l’atmosphère, la pluie, la chaleur des sèche-cheveux, la friction des peignes, etc.

Le massage du cuir chevelu peut stimuler les capillaires du cuir chevelu, les faisant se dilater et s’épaissir, augmentant la circulation sanguine et fournissant plus de nutriments et d’oxygène au tissu cérébral. Lorsque le cerveau est correctement nourri, vous aurez plus d’énergie. Une meilleure circulation sanguine dans le cuir chevelu est également bénéfique pour la croissance et le développement des cheveux, prévenant ainsi la perte et le grisonnement des cheveux. Un massage régulier du cuir chevelu peut prolonger la vie des personnes âgées.

Voici les avantages du massage de la tête. Comme nous le savons tous, il existe de nombreux points d'acupuncture sur le cuir chevelu. Nous massons ces points d'acupuncture avec nos mains. Bien que ce ne soit pas aussi puissant que l'acupuncture, la zone de massage est plus grande et les mouvements sont doux. Il peut également favoriser la circulation sanguine, stimuler les capillaires du cuir chevelu et réduire les problèmes de perte de cheveux. Un massage avant d'aller au lit peut également vous aider à dormir profondément.