Quels sont les avantages du lavage des pieds à l'eau salée

Vous lavez-vous les pieds tous les soirs ? Ne sous-estimez pas le lavage des pieds. En fait, il existe de nombreuses connaissances sur le lavage des pieds. Il existe désormais de nombreux produits dérivés du lavage des pieds. Le bain de pieds en est un bon représentant. L'ajout de certains ingrédients lors du lavage des pieds peut améliorer notre corps. Avez-vous entendu parler du lavage des pieds à l'eau salée ? Savez-vous quels sont les avantages du lavage des pieds à l'eau salée ? Apprenons-en plus ci-dessous.

1. Prévenir le pied d'athlète

Se laver fréquemment les pieds avec de l'eau salée peut non seulement tuer les bactéries et désinfecter, prévenir le pied d'athlète, mais aussi rendre vos pieds lisses.

2. Aide à dormir et combat le vieillissement

Se laver fréquemment les pieds avec de l'eau salée et masser les points d'acupuncture tels que Yongquan peut favoriser la circulation sanguine locale, aider au sommeil et à la lutte contre le vieillissement, traiter le rhume et même améliorer la mémoire et détendre l'esprit.

3. Prévenir le rhume

Lorsque la plante des pieds est exposée au froid ou à la chaleur, la température locale des voies respiratoires supérieures augmente ou diminue et la résistance s'affaiblit ou se renforce en raison du réflexe. C'est pourquoi il existe un dicton : l'eau froide est meilleure pour se laver le visage et l'eau chaude est meilleure pour se laver les pieds.

La méthode de lavage des pieds à l'eau salée consiste à ajouter une demi-cuillère à soupe de sel à la moitié d'une bassine d'eau chaude. La température de l'eau peut être légèrement plus élevée. Cependant, s'il y a des blessures sur les pieds, le lavage des pieds avec de l'eau salée doit être reporté.

Des recherches médicales ont montré que tremper régulièrement vos pieds dans de l’eau salée présente de nombreux avantages. Tout d’abord, tremper fréquemment vos pieds dans de l’eau salée peut non seulement tuer les bactéries et désinfecter, mais également prévenir et traiter le pied d’athlète et garder la peau de vos pieds lisse et propre. Deuxièmement, la plante des pieds est éloignée du cœur et a moins d'apport sanguin. Tremper les pieds dans de l'eau salée peut permettre au goût salé de pénétrer dans les reins via de nombreux points d'acupuncture sur les pieds. Masser le point d'acupuncture Yongquan sur la plante du pied peut favoriser la circulation sanguine, aider à dormir et résister au vieillissement. Des plantes de pieds froides peuvent provoquer des rhumes et des désagréments. Tremper régulièrement vos pieds dans de l'eau salée peut également prévenir et traiter le rhume.

La méthode spécifique du trempage des pieds est la suivante : ajouter une cuillerée de sel à la moitié d'une bassine d'eau chaude. La température de l'eau doit être augmentée progressivement d'environ 30 ℃ à environ 50 ℃ ; lavez et laissez tremper pendant 30 minutes. Frottez vos pieds l'un contre l'autre pendant le trempage, ce qui est plus propice à la détente des muscles et des tendons et à l'accélération de la circulation sanguine.

Tout le monde devrait connaître les bienfaits du lavage des pieds à l’eau salée. Alors ne soyez pas paresseux lorsque vous vous lavez les pieds. Ajouter un peu de sel peut nous aider à nous sentir plus à l’aise. Vous devez encore en savoir plus sur le bon sens du lavage des pieds. Le lavage scientifique des pieds peut apporter la santé.