Comment perdre du poids au niveau des genoux

Être gros gâche tout. Pour les personnes qui aiment la beauté, toute graisse supplémentaire sur le corps affectera leur apparence. On dit que Lu Yi est tombée amoureuse de Bao Lei à cause de ses jambes fines. Les jambes fines font référence à des cuisses longues, blanches et fines. Vraisemblablement, de nombreuses femmes dans la vraie vie espèrent pouvoir avoir de telles «jambes de jade», alors apprenons à perdre du poids autour des genoux. Comment perdre du poids au niveau des genoux ? La rédaction vous dévoile l'astuce pour perdre du poids.

En plus de l'exfoliation, une autre tâche importante dans les soins du genou est d'éliminer l'excès de graisse sur les genoux et de rendre la peau du genou lisse et ferme.

1Si vous souhaitez perdre du poids au niveau des genoux, le massage des points d’acupuncture est très efficace. Il existe un point appelé point d'acupuncture Liangqiu, situé à environ trois doigts au-dessus de la rotule. Un massage régulier du point d'acupuncture Liangqiu peut réduire la graisse sur la partie supérieure du genou et éliminer efficacement les eaux usées des jambes pour prévenir les œdèmes.

Il est plus efficace de masser vos genoux après le bain. Prenez une quantité de lotion de la taille d'une pièce de monnaie dans la paume de votre main, frottez-la pour la réchauffer, puis appuyez-la uniformément sur les deux genoux et maintenez pendant cinq secondes ; massez les genoux avec la paume de votre main dans un mouvement de tapotement et ajoutez des gestes de tapotement ; utilisez votre pouce et votre index pour gratter les deux côtés de la rotule de haut en bas, ce qui peut rapidement dissoudre la graisse des deux côtés du genou.

3. Asseyez-vous légèrement sur une chaise, étirez vos jambes vers l'avant, gardez votre corps droit et gardez vos orteils bien tendus. Lorsque vos jambes sont levées pour être parallèles au sol, tirez vos pieds vers l'intérieur de votre corps, maintenez cette position pendant 10 secondes, puis changez de jambe.