Comment traiter efficacement l'ichtyose

Pour le traitement de l'ichtyose, le plus important est de prendre soin de la vie quotidienne. Par exemple, il faut manger plus d'aliments riches en vitamine A, prendre des compléments alimentaires ou utiliser des capsules de vitamine A. Après avoir pris un bain, il faut penser à appliquer une lotion corporelle pour garder la peau hydratée.

1. Consommez davantage d'aliments riches en vitamine A (vous pouvez également prendre des gélules de vitamine A à la place), comme les jaunes d'œufs, le lait, la crème, l'huile de foie de morue, les abats d'animaux, les carottes, les citrouilles, les poireaux et autres légumes et fruits colorés. La vitamine A est une vitamine liposoluble, consommez-la avec des aliments gras.

2. L’hiver est la période où l’ichtyose devient plus grave. Si vous ne prenez pas de bain, votre peau deviendra plus sèche et la desquamation sera plus importante. N'utilisez pas d'eau trop chaude. Il est préférable d'utiliser une eau proche de la température de la peau, soit environ 41°, car une eau trop chaude irrite la peau.

3. N'utilisez pas de savon alcalin ou de gel douche. Vous pouvez utiliser un gommage doux ou une crème exfoliante (une fois par semaine). Le savon alcalin ou le gel douche aggravent les lésions cutanées et ne sont pas utiles aux patients atteints d'ichtyose.

4. Appliquez une pommade ou une lotion pour le corps (contenant de préférence de la vitamine A) immédiatement après avoir pris une douche pour garder la peau hydratée.

5. Faites plus d’exercice, buvez plus d’eau et augmentez votre taux de métabolisme.

6. Gardez une bonne attitude, soyez de bonne humeur et ne laissez pas l’ichtyose affecter votre humeur.