Que faire si les selles sont collantes et non formées

Les selles collantes et non formées sont un phénomène courant. Ce symptôme est lié à de nombreux facteurs, tels que le régime alimentaire et une alimentation irrégulière. Par conséquent, pour de nombreux patients présentant des selles collantes et non formées, afin de récupérer leurs selles le plus rapidement possible, il est recommandé d'avoir une compréhension complète du contenu suivant et de voir ce qu'il faut faire.

1. Développez de bonnes habitudes de vie et ayez une routine quotidienne régulière.

2. Combinaison d’aliments grossiers et fins : Mangez plus d’aliments riches en fibres brutes, comme le céleri, le poireau, la racine de lotus, les algues, le sésame, le varech, les melons et les fruits.

3. Renforcez l’exercice physique et améliorez la résistance.

4. Améliore la fonction gastro-intestinale, améliore la résistance gastro-intestinale, mange plus d'aliments qui favorisent la digestion et sont riches en fibres brutes, préviennent les selles collantes, nettoient les déchets dans le corps, éliminent les toxines et préviennent et traitent la constipation, la diarrhée et les hémorroïdes.

5. Régulez les émotions nerveuses liées à l'inconfort alimentaire. Évitez de boire de l'alcool, des aliments épicés et d'autres aliments irritants.

6. Maîtrisez les compétences de consommation d’eau : buvez de l’eau à une heure fixe chaque jour. Il est préférable de boire deux grands verres d’eau à jeun le matin.

Avoir des selles collantes et non formées n'est pas un gros problème. Suivez simplement l'introduction ci-dessus, maintenez vos habitudes de vie et devenez régulier dès que possible. En termes de régime alimentaire, vous devez avoir une alimentation équilibrée, éviter de manger des aliments froids et boire moins d'alcool. Croyez que vos selles sont collantes et en changeant vos habitudes de vie, vos selles se formeront dès que possible.