Hyperplasie costale et bombement local

L'hyperplasie osseuse est un symptôme du vieillissement osseux humain. Bien que l'hyperplasie osseuse soit un résultat inévitable que tout le monde connaîtra, les symptômes de la maladie et la douleur provoqués par l'hyperplasie osseuse dans le corps humain sont également très évidents. Et chaque partie osseuse du corps humain peut être atteinte d'hyperplasie osseuse. Si une personne présente une hyperplasie osseuse au niveau des côtes et des renflements, que doit-elle faire ?

Les côtes saillantes sont communément appelées poitrines de poulet. Elle est principalement divisée en protrusion costale gauche, protrusion costale droite, protrusion globale ou protrusion costale inférieure, etc. Elle est fréquente chez les pigeons en raison d'une carence en calcium. Si elle s'accompagne de douleurs, elle est fréquente dans le cas d'une costochondrite.

Conseils de traitement

Bains de soleil

1. N'oubliez pas de vous prélasser au soleil tous les jours, pas à travers la vitre.

2. Marcher plus souvent au soleil est bénéfique pour la synthèse de la vitamine D et favorise son absorption.

Supplémentation en calcium

(1) Ne prenez pas de suppléments de calcium avec des aliments d’origine végétale, car ils contiennent des niveaux élevés d’acide phytique, ce qui peut affecter l’absorption du calcium ;

(2) Les suppléments de calcium ne doivent pas être pris avec des aliments gras. Les acides gras générés par la décomposition des graisses ne sont pas facilement absorbés lorsqu'ils sont combinés avec du calcium.

(3) Ne mangez pas trop de viande ou d'œufs à chaque repas. Ils contiennent beaucoup de phosphate, ce qui affectera l'absorption du calcium lorsqu'il est combiné avec le calcium.

(4) Dosage de supplémentation en calcium. En général, les enfants de moins de 2 ans ont besoin de 400 à 600 mg par jour et les enfants de 3 à 12 ans de 800 à 1 000 mg par jour. Selon un régime alimentaire normal, les enfants ne reçoivent que 2/3 du calcium dont ils ont besoin par l'alimentation chaque jour, ils doivent donc prendre des suppléments de calcium supplémentaires chaque jour pour compenser le manque de calcium. Si un enfant manque de vitamine D dans son corps, la capacité de l'intestin à absorber le calcium sera réduite. La dose préventive de vitamine D est de 400 unités internationales par jour. N'en prenez pas trop, sinon cela provoquera un empoisonnement.

(5) Mangez plus d'aliments riches en calcium ou qui peuvent favoriser l'absorption du calcium. Par exemple : le lait (lait maternel, lait de vache, lait de chèvre, etc.) est riche en calcium et peut être bien absorbé ; le foie animal, le jaune d'œuf, le poisson, la viande et les haricots sont riches en vitamine D, qui peut favoriser l'absorption du calcium. Cependant, la vitamine D des animaux et des plantes doit être convertie en vitamine D endogène par le rayonnement ultraviolet avant de pouvoir être utilisée par le corps humain, les enfants doivent donc s'exposer au soleil. Les fruits de mer tels que le varech et la peau de crevette sont riches en calcium ; les algues et le chou-fleur sont également riches en calcium. Manger des fèves avec la peau peut améliorer l'absorption du calcium ; ajouter du vinaigre aux os pour faire de la soupe peut augmenter le calcium, et les côtes levées au vinaigre raffiné sont également riches en calcium ; faire frire du poisson et le manger avec les arêtes peut augmenter la teneur en calcium, etc. Si les mères qui allaitent mangent souvent ces aliments riches en calcium, elles peuvent augmenter la teneur en calcium du lait maternel et compléter le calcium pour les bébés. Pour les nourrissons et les enfants, ils doivent souvent manger ces aliments riches en calcium pour augmenter le calcium.