Est-ce que mes seins peuvent encore pousser après mes 20 ans ?

Les seins sont un élément important de la personnalité d'une femme. En règle générale, à la puberté, les seins des filles commencent à se développer et à devenir plus visibles. Bien sûr, en plus de cela, après la grossesse, les seins d'une femme subiront un développement secondaire, au cours duquel les seins auront une croissance plus évidente. Bien sûr, si vous prenez bien soin de vos seins en temps normal, vos seins vont grossir. Voici quelques méthodes d’augmentation mammaire pour vous !

1. La bonne façon de porter un soutien-gorge

1. Tout d’abord, passez la bandoulière dans votre bras afin qu’elle tombe naturellement sur votre épaule. Penchez le haut de votre corps vers l'avant à 45 degrés, permettant à vos seins de se pencher naturellement et de manière appropriée dans le bonnet, puis attachez le fermoir arrière.

2. Utilisez vos mains pour soutenir complètement vos seins et les placer dans le bonnet. Appuyez ensuite légèrement sur le bord du bas du bonnet pour fixer le soutien-gorge en place. Poussez les muscles des côtés de la poitrine complètement dans le bonnet. Ajustez la position du bonnet pour mettre en valeur les lignes de la poitrine et enfermer complètement les seins pour un effet lisse et ajusté.

3. Réglez les bretelles à une longueur appropriée pour que vos épaules soient naturellement confortables et sans tension. N'oubliez pas que les bretelles ne doivent être ni trop serrées ni trop lâches.

4. Ajustez la sangle horizontale au dos et le bas du bonnet de poitrine pour qu'ils soient à niveau. La sangle horizontale au dos ne doit pas être tirée trop haut.

2,5 minutes d'exercices simples pour les seins chaque jour

1,5 minutes par jour, les gros seins ne sont plus un rêve. Même si c'est un peu exagéré, l'effet est toujours évident.

2. Cela prend environ 1 minute

3. Placez vos mains ensemble devant votre poitrine.

4. Gardez vos épaules à plat, les coudes vers l’extérieur et les paumes verticales. Assurez-vous que vos mains sont à au moins 15-20 cm de votre poitrine.

5. Rentrez votre abdomen, cambrez légèrement votre dos et poussez vos mains vers l'avant avec force, tout en expirant. Faites cela pendant environ 10 secondes à la fois et répétez 5 à 6 fois.

3. Méthode de massage simple

1. Couvrez tout le sein avec les deux mains et appuyez sur le tissu environnant, en restant 3 secondes à chaque fois.

2. Ouvrez vos mains et appuyez du décolleté jusqu'au bord extérieur de la poitrine.

3. Effectuez un massage en forme de 8 entre les seins.

Astuce : répétez chaque mouvement 5 à 6 fois, chacun durant environ 30 secondes. Le massage peut favoriser la circulation sanguine et stimuler les glandes mammaires. Conseils : Tout en massant vos seins, vous pouvez également effectuer des contrôles « tactiles » réguliers des seins et prendre bien soin de vous pour avoir des seins sains et beaux.