Quelle est la durée normale de sommeil pour un bébé de 100 jours ?

Dans la vie, les parents sont souvent confrontés à la situation où leur bébé ne dort pas bien. C'est un problème très grave. De nombreuses raisons peuvent être à l'origine de ce problème, qui sont principalement physiologiques et pathologiques, ainsi que des interférences de l'environnement extérieur, etc. Par exemple, l'environnement intérieur de certaines familles est relativement sec ou il y a des crottes de nez dans le nez du bébé. Cela provoquera un sommeil agité pour le bébé. Alors, combien de temps un bébé d'environ cent jours doit-il dormir chaque jour ?

Temps de sommeil d'un bébé de 100 jours :

Le temps de sommeil du bébé affecte non seulement le bébé lui-même, mais également le reste de ses parents et de ses soignants. Par conséquent, prêter attention au sommeil du bébé signifie prêter attention à sa santé physique et mentale. Cela vaut également la peine d’être compris et appris pour les nouveaux parents.

De combien d’heures de sommeil un bébé normal a-t-il besoin ?

1. Le cycle de sommeil d'un nouveau-né est différent de celui d'un adulte. Le cycle de sommeil d'un nouveau-né dure 50 minutes, tandis que celui d'un adolescent est de 90 minutes, ce qui constitue une différence évidente.

2. Pour les bébés âgés de 0 à 3 mois, le temps de sommeil recommandé est de 13 à 18 heures, et la majeure partie du reste du temps est consacrée au réveil pour se nourrir.

Les bébés de 3, 4 à 11 mois dorment entre 12 et 16 heures. En plus de se nourrir, ils se réveillent également pour se déplacer et communiquer avec leurs parents.

4. Les bébés âgés de 1 à 2 ans dorment entre 11 et 14 heures. Leur temps d'éveil est considérablement augmenté et leur espace d'activité est également considérablement élargi.

L'heure de sommeil du bébé ci-dessus est courante, mais il existe également de grandes différences individuelles. En plus de prêter attention au temps de sommeil du bébé, vous devez également prêter attention à la qualité du sommeil du bébé, comme le temps qu'il met pour s'endormir, si le bébé pleure fréquemment pendant son sommeil, se réveille soudainement et s'il ronfle. Essayez de garder votre bébé endormi sur le dos, de jour comme de nuit, car c'est la position de sommeil la plus sûre. Si votre enfant a un sommeil de bonne qualité, est très paisible et a des activités normales pendant la journée, ne vous inquiétez pas du temps de sommeil de votre bébé, car il existe après tout des différences individuelles.

Les bébés d'aujourd'hui dorment environ 12 heures par jour. Ce n'est pas si important pendant la journée, c'est surtout la nuit, alors laissez-les s'endormir profondément avant 20 heures. Tapoter leur dos avec la paume de la main peut les aider à s'endormir rapidement. Essayez de ne pas allumer la veilleuse.

Les bébés dorment environ une douzaine d’heures par jour et, à mesure qu’ils grandissent, leur temps de sommeil devient de plus en plus court, car les bébés ont tendance à être plus joueurs.