Les avantages de se brosser les dents avec la main gauche

Les gens utilisent généralement leur main droite pour se brosser les dents. Bien sûr, de nombreuses personnes essaieront de se brosser les dents avec les deux mains parce qu’elles ont entendu dire que se brosser les dents avec la main gauche peut améliorer l’intelligence. En fait, se brosser les dents avec la main gauche et la main droite a cet effet tout le temps, car utiliser votre main gauche exercera votre cerveau. Ainsi, dans la vie quotidienne, vous pouvez changer votre façon de vous brosser les dents et essayer de vous brosser les dents avec votre main gauche !

1. Les avantages de se brosser les dents avec la main gauche

Récemment, une étude britannique a confirmé que si vous modifiez légèrement votre style de vie et faites quelques « exercices cérébraux » actifs, comme vous brosser les dents avec l'autre main, prendre un bain les yeux fermés, faire des mots croisés, etc., votre intelligence peut être améliorée de 10 à 40 % en 7 jours. Ainsi, se brosser les dents avec la main gauche peut améliorer votre intelligence.

2. Le rôle du brossage des dents

La plaque dentaire est le facteur déclencheur de la maladie parodontale. Le traitement de la maladie parodontale doit donc d’abord éliminer la plaque et empêcher sa reformation. Au cours de la phase de traitement de base, les responsabilités respectives des médecins et des patients dans le processus de traitement des maladies parodontales doivent être clarifiées. Les médecins devraient essayer d’éliminer ou de réduire les facteurs qui provoquent la rétention, la croissance et la reformation de la plaque, affectent la mise en œuvre des mesures d’hygiène bucco-dentaire par les patients et favorisent la progression de la maladie parodontale. Les patients doivent être responsables de l’élimination quotidienne et du contrôle de la plaque supragingivale. Le brossage des dents est le principal moyen utilisé par les gens pour éliminer la plaque dentaire et prévenir l’apparition, le développement et la récidive des maladies parodontales.

3. Comment se brosser les dents

1. Placez la tête de brosse sur le collet de la dent, les poils pointant vers la racine de la dent (vers le haut pour les dents maxillaires et vers le bas pour les dents mandibulaires). Les poils doivent former un angle d'environ 45° par rapport à l'axe longitudinal de la dent. Appliquez une légère pression pour qu'une partie des poils pénètre dans le sillon gingival et qu'une autre partie des poils soit placée sur les gencives.

2. Commencez à brosser vos dents du côté buccal des dents du fond, par groupes de 2 à 3 dents. Utilisez de courtes vibrations horizontales pour effectuer plusieurs mouvements de va-et-vient sur la même zone. Tournez ensuite la brosse à dents vers la couronne de la dent et brossez la surface des joues. Après avoir brossé la première zone, déplacez la brosse à dents vers le groupe suivant de 2 à 3 dents et repositionnez-la en vous assurant qu'il y a une zone de chevauchement avec la zone précédente. Continuez à brosser la zone suivante et brossez les surfaces labiales (joues) des dents supérieures et inférieures dans l'ordre.

3. Utilisez la même méthode pour brosser la surface linguale (palatine) des dents du fond.

4. Lors du brossage de la surface linguale des dents de devant, placez la tête de brosse verticalement sur la surface de la dent, de sorte que les poils avant touchent le bord de la gencive et vibrent de haut en bas. Lors du brossage de la surface linguale des dents de devant inférieures, vibrez de bas en haut.

5. Lors du brossage de la surface occlusale, pointez les poils vers la surface occlusale et brossez d'avant en arrière avec un peu de force.