Quel est le meilleur rembourrage pour les oreillers ? Hauteur de l'oreiller

Lorsque nous dormons, les oreillers sont également des éléments très importants. Si le remplissage, la hauteur et le matériau de l'oreiller ne sont pas scientifiques et raisonnables, cela entraînera beaucoup de confusion et de problèmes de sommeil pour les gens. En fait, différentes positions de sommeil ont des exigences différentes en matière de hauteur d’oreiller. Regardons cela en détail !

Contenu de cet article

1. Quel est le meilleur rembourrage pour le noyau d'un oreiller ?

2. Hauteur de l'oreiller

3. Quels sont les dangers de mettre votre téléphone sous votre oreiller ?

Quel est le meilleur rembourrage pour le noyau d’un oreiller ?

Il est recommandé que les rembourrages des oreillers soient naturels ou artificiels. Les garnitures naturelles comprennent des cosses de sarrasin d'une dureté et d'une douceur modérées, des cosses de riz avec une bonne absorption d'eau et du duvet respirant et moelleux. Les garnitures artificielles comprennent des fibres artificielles ordinaires faciles à nettoyer, des fibres creuses à haute teneur technologique et des garnitures en latex qui peuvent être utilisées par les personnes allergiques.

Noyau d'oreiller en cosses de sarrasin : l'un des garnissages d'oreiller les plus courants dans la vie, il a une dureté et une douceur modérées, de bonnes propriétés de mise en forme et d'absorption d'eau, et est relativement léger.

Oreiller en latex : Non seulement il est respirant et possède une excellente résilience, mais il est également fabriqué à partir de matériaux naturels purs, est non toxique et inodore et n'a aucun effet néfaste sur le corps humain.

Noyau d'oreiller en duvet : la fibre de duvet a une bonne résilience et possède des fonctions de régulation de la température et de l'humidité. Il est hautement respirant et peut fournir un « microenvironnement » sec et confortable pour le corps humain.

Hauteur de l'oreiller

La hauteur appropriée pour un oreiller est généralement de 8 à 15 cm, et la hauteur de l'oreiller varie selon les différentes positions de sommeil. Pour les personnes qui dorment sur le dos, l'oreiller doit avoir environ la hauteur d'un poing, et la hauteur idéale est de 8 à 13 cm. Pour les personnes qui dorment sur le côté, la hauteur de l'oreiller doit être à peu près égale à la largeur de leurs épaules et la hauteur de l'oreiller doit être de 13 à 15 cm.

Un oreiller est un rembourrage utilisé par les gens pour dormir confortablement. Un oreiller est généralement composé de deux parties : un noyau d’oreiller et une taie d’oreiller.

La hauteur de l'oreiller ne doit être ni trop haute ni trop basse. Selon les différentes fonctions de l'oreiller, il peut être divisé en oreiller de tête, oreiller lombaire, oreiller de dos, oreiller d'oreille, oreiller de genou, etc.

Les oreillers courants comprennent les oreillers en fibre de bambou, les oreillers en latex, les oreillers en duvet, les oreillers en tube PE, les oreillers en graines de cassia, les oreillers en sarrasin, les oreillers en gel, etc.

Quels sont les dangers de mettre votre téléphone sous votre oreiller ?

Les téléphones portables émettent des radiations. Bien que les radiations ne soient pas importantes, elles peuvent être nocives pour le corps à long terme. Si vous placez votre téléphone portable sous votre oreiller, le rayonnement des ondes électromagnétiques affectera votre santé. Si votre téléphone portable sonne soudainement pendant que vous vous endormez, cela affectera la qualité de votre sommeil et pourrait vous surprendre, causant ainsi des dommages mentaux.

Il existe des risques pour la sécurité. Si un téléphone portable en charge est placé sous un oreiller, l'espace clos empêchera le téléphone de dissiper la chaleur à temps, ce qui facilitera les accidents de combustion spontanée.

Le rayonnement est divisé en rayonnement ionisant et rayonnement non ionisant. Les rayons ultraviolets infrarouges et les ondes électromagnétiques et micro-ondes générés par les appareils électroménagers appartiennent à la catégorie des rayonnements non ionisants, tandis que les rayonnements provenant des centrales nucléaires et des services de radiologie sont des rayonnements ionisants.