Des sous-vêtements trop petits entraînent une taille de poitrine inégale

L’incohérence de la taille des seins est un problème auquel de nombreuses femmes sont confrontées. Ce problème aura inévitablement un certain impact sur l'image des femmes. Après tout, des seins symétriques créeront un sentiment de coordination et rendront les gens plus beaux. Cependant, si les seins sont de tailles différentes, il existe des solutions. Ci-dessous, je vais vous présenter en détail comment ajuster des seins de différentes tailles.

1. Faites attention à votre posture de sommeil

Ne vous allongez pas souvent sur le même côté, afin d’éviter qu’un sein soit souvent pressé par son propre poids et provoque un développement asymétrique. Si vos seins sont déjà asymétriques, vous devriez dormir davantage du côté le plus petit. Mais attention aussi à ne pas « dormir mort » d’un côté chaque nuit. Sinon, cela provoquera des tensions et des douleurs musculaires.

2. Massage des seins

Maintenez le sein droit avec votre main gauche, placez l'index, le majeur et l'annulaire de votre main droite ensemble et utilisez trois doigts pour masser doucement le mamelon depuis la base du sein dans un mouvement circulaire. Commencez par masser depuis la base du sein près du sternum vers l'extérieur et faites 20 fois en avant et en arrière.

Massez ensuite le sein gauche.

Placez vos cinq doigts en forme de griffe de poulet, saisissez la zone située sous le mamelon, puis faites-la tourner doucement et massez-la vers la base du sein, 10 fois pour chaque sein ; tirez sur le mamelon, pincez-le avec votre pouce, votre index et votre majeur, et massez-le vers l'extérieur, 20 fois de chaque côté.

Veillez à appliquer la force de manière uniforme.

Ne pincez pas vos mamelons trop fort. Vous pouvez également acheter une ventouse (ou appareil d'augmentation mammaire) et sucer vos seins deux fois par jour pendant 10 minutes à chaque fois pour développer vos muscles pectoraux et ainsi agrandir vos petits seins.

3. Exercice

Faites des exercices mammaires spécifiques pour les petits seins. Vous pouvez attacher une corde au plafond ou au pilier, puis utiliser une main pour tirer la corde d'un côté du petit sein pour rendre le sein « plus grand ». Faites-le pendant 15 minutes chaque jour. Vous pouvez également prendre un livre lourd et le tenir avec la main sur le côté de votre plus petit sein, en l'étirant vers l'avant, vers l'extérieur et vers la gauche et la droite pour développer les muscles de votre poitrine. Faites ceci une fois par jour. Lors de l’agrandissement d’un côté d’un petit sein, l’autre côté doit également être pris en considération pour obtenir un développement équilibré des deux côtés.

4. Thérapie diététique

Agneau mijoté au lait de soja : 150 grammes d'igname, 500 grammes d'agneau, un peu d'huile, du sel et du gingembre, laisser mijoter pendant deux heures, manger deux fois par semaine.

Varech et carpe : 200 grammes de varech, 1 pied de porc, 150 grammes de cacahuètes, 500 grammes de carpe, un peu d'oignon, du gingembre, de l'huile, du sel, du sucre et du vin. Faites d’abord bouillir la carpe avec le gingembre et les oignons verts, puis ajoutez les ingrédients.

Bouillie de litchis : épluchez et retirez la chair de 15 litchis séchés, 150 grammes de graines de lotus et d'igname, et 250 grammes de viande maigre, faites-les cuire ensemble en bouillie et mangez-les deux fois par semaine.

Si la taille des seins était constante dans le passé mais a changé récemment, comme un sein qui devient plus gros, ou la peau d'un sein change ou une petite dépression apparaît sur la peau, ou un mamelon se rétracte ou se soulève, accompagné de douleur, de démangeaisons, d'écoulement du mamelon, etc., il est très probable qu'un changement pathologique se soit produit, et vous devez vous rendre à l'hôpital pour un examen à temps.