Puis-je me laver les cheveux si j'ai un rhume ?

Bien que le rhume ne soit pas une maladie très grave, il existe de nombreux tabous lorsque vous en avez un. Si vous n'y prêtez pas attention, votre corps se rétablira plus lentement et, dans les cas graves, le rhume peut s'aggraver. Beaucoup de filles aiment être propres. Elles prennent une douche ou se lavent les cheveux même si elles ont un rhume, et elles ne se soucient pas vraiment du froid. Alors, peut-on se laver les cheveux quand on a un rhume ?

Il existe cinq tabous et deux choses à faire et à ne pas faire pour traiter le rhume :

Les « Cinq Tabous » sont :

Tout d’abord, évitez de manger trop de viande.

En cas de rhume et de fièvre, la motilité gastrique ralentit et la sécrétion de sucs digestifs diminue. Un régime riche en protéines et en graisses entraînera une perte d'appétit et même une indigestion. Par conséquent, en cas de rhume, vous devez manger des aliments légers et faciles à digérer, comme du porridge et des légumes.

Deuxièmement, évitez de prendre un bain.

Traiter un rhume nécessite souvent de transpirer et de réduire la fièvre. Mais certaines personnes prennent une douche rapidement après avoir transpiré. Cela lui fait attraper à nouveau froid lorsqu'il prend un bain, ce qui aggrave son état. Après avoir transpiré, vous pouvez essuyer les taches de sueur avec une serviette, changer de sous-vêtements et prendre une douche après avoir récupéré.

Troisièmement, évitez le surmenage.

Certaines personnes tentent souvent de guérir un rhume en faisant des exercices physiques intenses ou en transpirant pendant un travail physique aux premiers stades de la maladie. Cela ne fera qu'augmenter la consommation du corps, réduire la résistance et aggraver la maladie.

Quatrièmement, évitez de fumer et de boire.

Le tabac et l’alcool irritent les muqueuses des voies respiratoires et digestives, dilatent les vaisseaux sanguins et aggravent les symptômes des voies respiratoires supérieures tels que la congestion nasale, l’écoulement nasal et la toux.

Cinquièmement, évitez de prendre des médicaments sans discernement.

Les rhumes peuvent être divisés en vent-froid, vent-chaleur, déficit de l'extérieur et excès de l'extérieur. Le traitement doit faire la distinction entre le froid, la chaleur, le déficit et l'excès, et prescrire le bon médicament pour la bonne condition, c'est seulement alors qu'il peut être efficace.

Les deux avantages sont :

Tout d’abord, buvez plus d’eau bouillie.

Boire suffisamment d’eau peut diluer les toxines dans le sang et accélérer l’excrétion des métabolites, atténuant ainsi les symptômes du rhume et raccourcissant l’évolution de la maladie.

Deuxièmement, vous devriez bien vous reposer.

Il n'existe pas actuellement de médicament spécifique pour traiter le rhume. Seuls un repos suffisant, une réduction de la consommation et un maintien de la force physique peuvent améliorer la résistance de l'organisme et faciliter la récupération. Un sommeil adéquat est bénéfique pour la stabilité des fonctions des organes neuroendocriniens tels que l’hypothalamus, contribuant ainsi à améliorer la fonction immunitaire de l’organisme.

Il faut donc faire attention à ne pas attraper un rhume. Si vous vous lavez les cheveux, il est préférable d'utiliser de l'eau chaude et d'attendre qu'ils soient secs avant de sortir. Tant que vous y prêtez attention, il n'y aura pas de gros problème. Si vous prenez un bain, vous devez également essayer d'en prendre le moins possible et il est préférable d'attendre d'être complètement guéri.