Que faire quand votre peau vous démange en hiver ?

En hiver, si la peau n'est pas hydratée et soignée correctement, elle aura facilement des démangeaisons. Cela est probablement dû à une allergie cutanée au froid. À ce moment-là, vous pouvez appliquer une crème hydratante après avoir pris une douche et ne pas la frotter pendant la douche, car cela endommagerait facilement les cellules externes de la peau.

Que faire si votre peau est sèche et démange en hiver

1. La cause du prurit hivernal est la sécheresse de la peau et le froid, il faut donc maintenir l'humidité de la maison à un certain niveau. Vous pouvez placer des plantes vertes en pot ou une bassine d'eau pour augmenter l'humidité de l'air.

2. Lorsque vous prenez un bain, la température de l'eau doit être d'environ 32°C. Ne frottez pas et n'utilisez pas de savon et évitez de vous gratter. Après le bain, vous pouvez appliquer une lotion spéciale pour femmes enceintes sur tout le corps pour garder votre peau hydratée. Il est recommandé d'appliquer une crème hydratante ou une lotion hydratante tous les jours. Les femmes enceintes doivent veiller à utiliser une crème hydratante ou une lotion hydratante spécialement conçue pour les femmes enceintes.

régime

1. Mangez plus d’aliments tels que des haricots et des céréales complètes. Étant donné que les vitamines B jouent un rôle essentiel dans la fonction métabolique du corps, un manque de vitamines B peut entraver le métabolisme du corps, affecter la fonction cellulaire et provoquer facilement des problèmes de peau tels que la dermatite et l'acné. Nous devrions donc consommer davantage d’aliments riches en vitamines B, comme le son de blé, les pois, le riz brun, le soja, ainsi que la levure, les champignons shiitake, etc.

2. Vous pouvez également manger régulièrement des cacahuètes, des noix, des graines de sésame, des noisettes, des noix de cajou et d'autres aliments. Ils contiennent des acides gras insaturés, comme l'acide linoléique. Comme le corps humain manque d'acide linoléique, la peau devient sèche, les squames s'épaississent et des démangeaisons apparaissent facilement.