Quelles sont les vitamines qui améliorent la fonction sexuelle ?

Si les hommes veulent avoir une vie sexuelle harmonieuse et saine, ils doivent bien sûr veiller à améliorer leur fonction sexuelle. Pour améliorer la fonction sexuelle, des compléments alimentaires sont indispensables. Le soufre, la vitamine B12, la vitamine A et la vitamine C sont tous indispensables.

1. Les vitamines liées à la fonction sexuelle comprennent principalement les vitamines B12, A, C et E. L’activité physiologique de la vitamine B12 dépend dans une large mesure du cobalt. Le cobalt peut réduire la consommation d'oxygène des tissus, améliorant ainsi la tolérance à l'hypoxie et favorisant la vitalité des tissus corporels dans un environnement pauvre en oxygène. Les végétariens de longue date manquent de vitamine B12, de sorte que la concentration de spermatozoïdes dans leur sperme est nettement inférieure à celle des autres personnes, et la quantité de sperme produite est également inférieure à celle des autres personnes, ce qui affecte leur fonction sexuelle normale.

2. Vitamine A, sa fonction principale est de favoriser la synthèse des protéines. Une carence en vitamine A peut affecter la production de spermatocytes dans le tissu testiculaire masculin, la dégénérescence de l’épithélium du canal déférent, la diminution du poids testiculaire, la taille des vésicules séminales et la kératinisation de la prostate. Un manque de vitamine A dans les ovaires féminins affecte la sécrétion normale d’œstrogène.

3. La fonction de la vitamine C est de réduire la force de coagulation des spermatozoïdes et de favoriser la liquéfaction du sperme. L'ADN génétique des spermatozoïdes est protégé par la fonction antioxydante de la vitamine C. Si les gènes génétiques sont endommagés, la capacité de fécondation des spermatozoïdes peut être affaiblie, entraînant l'infertilité. La vitamine E a pour fonction de réguler les gonades et de prolonger la vie des spermatozoïdes.

4. La vitamine E et la vitamine A peuvent toutes deux améliorer la circulation sanguine, augmenter la motilité des capillaires, en particulier ceux des organes reproducteurs, augmenter le désir sexuel et augmenter la production de sperme.