Que dois-je faire si j’ai la bouche pleine d’aphtes ? Faites bien ces choses

Les ulcères buccaux, également appelés plaies buccales, sont une maladie ulcéreuse qui peut provoquer certains symptômes douloureux. Les ulcères buccaux sont très fréquents dans la pratique clinique. De nombreuses personnes ne savent pas quoi faire lorsqu’elles ont des ulcères buccaux partout dans la bouche. Dans ce cas, il faut faire attention au conditionnement alimentaire.

1. De nombreux amis qui souffrent d'ulcères buccaux développent la maladie ou aggravent leur état après avoir été surmenés, en particulier pour les personnes modernes qui mènent une vie stressante et souffrent d'une forte pression mentale. Les ulcères buccaux peuvent être considérés comme une « maladie civilisée » causée par de mauvaises conditions de vie. Il est donc nécessaire de réduire le stress de manière appropriée, de détendre l'esprit, d'éviter le surmenage et de garantir un sommeil suffisant.

2. Si vous développez des aphtes après avoir essayé un nouveau dentifrice ou mangé un aliment que vous n’avez jamais mangé auparavant, vous devez vous demander si cela est dû à des allergies et arrêter immédiatement de l’utiliser et de le manger. De plus, il est recommandé de se rincer la bouche à l'eau tiède, puis d'appliquer une petite quantité de miel brut sur la surface de l'ulcère. L'ulcère s'améliorera considérablement le lendemain.

3. Les ulcères buccaux s'accompagnent souvent de constipation, de mauvaise haleine et d'autres symptômes. Vous devez donc veiller à ce que vos selles soient fluides. Mangez plus de fruits et de légumes frais et buvez plus d'eau, au moins 1000 ml d'eau par jour. Cela peut nettoyer l'estomac et les intestins, prévenir la constipation et favoriser la guérison des ulcères buccaux.

4. Les patients souffrant d’ulcères buccaux présentent souvent une carence en vitamine B2, et le traitement avec des vitamines telles que la vitamine B2 et B6 est efficace. Divers légumes et fruits frais sont riches en vitamines et minéraux, vous pouvez donc manger plus de fruits et légumes jaunes et vert foncé, et manger au moins 500 grammes de légumes et de fruits chaque jour pour compenser le manque de vitamines. De plus, la vitamine A, le zinc, etc. doivent être complétés par la consommation d’aliments tels que le lait, les œufs et le germe de blé.