Que dois-je faire si j'ai mal au ventre

Les causes des douleurs abdominales sont multiples. De nombreuses personnes ont tendance à assimiler les douleurs d’estomac aux douleurs abdominales. En fait, ce n’est pas rigoureux. Comme il existe de nombreux organes et tissus à l’intérieur de l’estomac, les causes des douleurs abdominales sont diverses. Par conséquent, nous devons examiner le phénomène des douleurs abdominales séparément et trouver différentes solutions en combinant différents organes et tissus. Voyons ensemble ce qu’il faut faire lorsque vous avez mal au ventre.

1. Maux d'estomac et diarrhée. L'une des principales causes des maux d'estomac et de la diarrhée est l'intoxication alimentaire, et l'autre est l'acclimatation.

2. Dysménorrhée. Il est normal d’avoir des douleurs abdominales ou de la diarrhée causées par la dysménorrhée. Vous pouvez prendre des médicaments chinois pour vous remettre en forme, mais n'oubliez pas de ne pas faire d'exercice excessif.

3. Symptômes de douleurs abdominales et de ballonnements. De nombreux facteurs peuvent provoquer des ballonnements, notamment les menstruations et la constipation. Il est recommandé de manger moins de sel car il retiendra l'eau dans le corps, d'éviter de manger des aliments qui font facilement péter, comme les haricots, le chou, le chou-fleur, ou de boire plus de yaourt contenant des probiotiques actifs pour aider à réguler votre propre système digestif.

4. Douleur abdominale causée par un reflux gastro-œsophagien. Le reflux se produit lorsque l’acide de l’estomac passe dans l’œsophage et la gorge. Cela se produit souvent la nuit. Contrairement aux brûlures d’estomac, le reflux peut provoquer des douleurs dans la poitrine et peut s’accompagner d’un mal de gorge ou d’une toux. Il est recommandé de réduire la quantité d’alcool et de tabac et d’éviter de manger avant d’aller au lit.

5. Si vous avez des douleurs à l’estomac et des nausées, une solution simple est de manger du gingembre, qui peut soulager les nausées en accélérant le flux de nourriture de l’estomac vers l’intestin grêle.

6. Douleurs d’estomac causées par des brûlures d’estomac. Les principales causes de brûlures d'estomac sont la consommation d'aliments épicés avant d'aller au lit, manger trop et trop vite, etc. Il est donc très important de manger progressivement et à un rythme lent.