Pourquoi la cause de la somnolence due au trouble anxieux est-elle en fait comme ça

Le trouble anxieux est une maladie psychologique relativement courante dans la société actuelle, qui est principalement liée au rythme de plus en plus accéléré du travail et de la vie des gens. Alors pourquoi de nombreuses personnes souffrant de troubles anxieux ressentent-elles de la somnolence ? La plupart des gens ne comprennent pas vraiment cela. En fait, la somnolence est un état inconfortable que les patients anxieux ressentent au début du traitement, et ce symptôme disparaît généralement après 2 à 3 semaines.

Premiers symptômes du trouble anxieux

1. Peur irrationnelle

Les phobies sont un type de trouble anxieux. Certaines personnes souffrent de peurs à long terme, mais n'ont pas d'objet précis de peur. Cela peut être dû à un trouble anxieux.

2. Attaques de panique

Elle se manifeste par une sensation soudaine de peur et d’impuissance, qui dure souvent plusieurs minutes, accompagnée de difficultés respiratoires, d’engourdissement des mains et des pieds, de transpiration abondante, d’étourdissements et de fatigue, etc.

3. Problèmes de sommeil

Beaucoup de gens, parce que les choses n'ont pas été traitées de manière satisfaisante pendant la journée, penseront à ces problèmes lorsqu'ils se coucheront le soir, s'inquiétant de ceci et de cela, ce qui entraînera de graves problèmes de sommeil. En cas de gros problème de sommeil, il sera difficile de s'endormir pendant longtemps. Certaines personnes aiment penser à des choses aléatoires et irréalistes, ce qui les empêche de s'endormir. Cette situation provoquera des symptômes d'anxiété. Plus vous penserez, plus vous aurez de maux de tête. Même si vous vous endormez, il sera difficile de vous calmer après le réveil.

4. Le doute de soi

Certaines personnes se posent sans cesse des questions sur un sujet précis, comme « Est-ce que j’aime mon mari ? », « Suis-je une personne capable ? », etc. Ces questions ne peuvent souvent pas trouver de réponse en quelques mots, et ne sont pas non plus absolues, mais elles persistent à vouloir trouver une réponse définitive, ce qui les fatigue beaucoup.

5. Tension musculaire

Poings, dos raide, mâchoire serrée... les personnes anxieuses ont souvent des muscles raides dans tout le corps. Vous pouvez réduire le stress en faisant de l’exercice régulièrement.

6. Indigestion chronique

Le tractus gastro-intestinal est très sensible au stress psychologique, de sorte que l’anxiété se manifeste souvent par des symptômes physiques. Le syndrome du côlon irritable est le plus courant. Il se caractérise par des crampes d’estomac, des ballonnements, de la constipation ou de la diarrhée.

7. Le trac

Le trac est l'un des symptômes les plus courants de l'anxiété. Certaines personnes ont des barrières sociales et n'osent pas communiquer avec les autres ou parler en public. Lorsque les autres leur parlent, elles deviennent anormalement nerveuses et se sentent anxieuses. Ces personnes ont souvent peur que ce qu’elles disent ne soit pas bon et puisse amener les autres à ne pas les aimer, ce qui peut les conduire à l’isolement. Il y a aussi des personnes qui, lorsqu’elles sont trop nerveuses, ne peuvent pas s’adapter à temps, ce qui va aggraver leur peur et les mettre dans un environnement stressant.

Certaines personnes ont une peur intense de la vie en société et passent même beaucoup de temps à réfléchir aux activités sociales à venir. Elles se sentent extrêmement mal à l’aise dans les situations sociales et ne savent pas comment s’adapter. Ces symptômes rendent difficile le maintien de relations sociales et peuvent entraîner des revers au travail ou à l’école.