La raison des crampes aux jambes pendant le sommeil est à cause de ceci

De nombreuses personnes ont peut-être déjà eu des crampes dans les jambes pendant la nuit, et cette sensation est très inconfortable, il faut donc se faire soigner à temps, mais avant de commencer le traitement, il faut en comprendre la cause afin de pouvoir trouver une solution fondamentale. Voici quelques raisons pour lesquelles les crampes dans les jambes surviennent pendant le sommeil !

(1) Fatigue : La fatigue est causée par un exercice excessif des jambes ou une force excessive pendant la journée. La tension musculaire ne s'améliore pas la nuit et les produits métaboliques en excès ne peuvent pas être métabolisés à temps. Sa stimulation peut provoquer des crampes au mollet.

(2) Froid : Lorsque vous dormez la nuit, les pieds et les jambes froids peuvent provoquer des crampes musculaires dans les jambes.

(3) Hypocalcémie : Lorsque l'hypocalcémie se produit dans le corps, le seuil d'excitation de la jonction neuromusculaire est abaissé et la jonction neuromusculaire peut être excitée même à une intensité de stimulation inférieure à la normale, ce qui peut facilement provoquer une contraction anormale et provoquer des crampes au mollet. Cette affection est plus fréquente chez les femmes enceintes et les personnes âgées qui présentent une carence en calcium.

(4) Facteurs de flux sanguin : Chez les patients souffrant de varices ou de thrombose veineuse profonde des jambes, s'ils maintiennent une certaine posture pendant une longue période pendant leur sommeil, les veines des jambes seront comprimées et le flux sanguin sera bloqué, provoquant une stase sanguine. Lorsque la stase sanguine atteint un certain niveau, elle provoque des spasmes musculaires des jambes.

Les crampes aux jambes pendant le sommeil peuvent avoir de nombreuses causes. Quelle que soit la cause des crampes aux mollets, elles provoquent une gêne ou une douleur et affectent le sommeil normal. Il faut donc prêter suffisamment d’attention pour éliminer les facteurs qui peuvent provoquer des crampes aux mollets, comme se tenir au chaud pendant le sommeil et masser les membres inférieurs. Si les crises surviennent fréquemment, vous devez vous rendre à l’hôpital pour recevoir un traitement médical, rechercher la cause et demander un traitement rapide.