Est-il vraiment bon de boire du miel après un repas ?

Les bienfaits de boire du miel sont bien connus, il peut aider les femmes à embellir et à garder leur peau lisse. Qu'il soit transformé en dessert ou infusé en thé, l'effet est de première classe. Et c'est très efficace pour les amis qui souffrent de constipation. Cependant, de nombreuses personnes ne savent pas s’il est préférable de boire de l’eau de miel avant ou après les repas. Eh bien, l'éditeur répondra à cette question pour vous ensuite, afin que vous puissiez maîtriser le meilleur moment pour boire.

Boire de l'eau de miel après les repas peut aider à la digestion

Le miel a un effet régulateur sur la fonction gastro-intestinale et peut normaliser la sécrétion d’acide gastrique. Après avoir mangé, surtout après un repas complet, la fonction digestive de l’estomac a tendance à décliner et la motilité du gros intestin devient plus faible. Le miel peut améliorer la motilité intestinale, favoriser la sécrétion normale d’acide gastrique, raccourcir considérablement le temps de transit intestinal et éliminer l’accumulation de nourriture après un gros repas.

Méthode : Boire un verre d’eau au miel 1 à 2 heures après le repas.

Moment de la consommation du miel

Le moment de consommation du miel est très particulier. Il est généralement plus approprié de le consommer 1 à 1,5 heures avant les repas ou 2 à 3 heures après les repas. Cependant, pour les patients souffrant de maladies gastro-intestinales, le moment de la prise du médicament doit être déterminé en fonction de leur état afin de faciliter ses effets médicaux. La pratique clinique a montré que le miel a un double effet sur la sécrétion d’acide gastrique. Lorsque la sécrétion d’acide gastrique est trop importante ou trop faible, le miel peut jouer un rôle régulateur et normaliser l’activité de sécrétion d’acide gastrique.

Si vous prenez du miel une heure et demie avant les repas, il peut inhiber la sécrétion d'acide gastrique ; si vous mangez immédiatement après avoir pris du miel, il stimulera la sécrétion d'acide gastrique. Stimule le mouvement intestinal et a un léger effet laxatif. Les patients souffrant d'un excès d'acide gastrique ou d'une gastrite hypertrophique, en particulier d'ulcères gastriques et duodénaux, doivent boire de l'eau chaude au miel une heure et demie avant les repas. Elle peut inhiber la sécrétion d'acide gastrique et réduire l'irritation de la muqueuse gastrique. Les patients souffrant d’une carence en acide gastrique ou d’une gastrite atrophique doivent manger immédiatement après avoir pris de l’eau froide au miel. Les patients atteints de neurasthénie peuvent favoriser le sommeil en prenant du miel avant d'aller au lit tous les jours, car le miel a pour effet de calmer l'esprit, d'améliorer l'intelligence et d'améliorer le sommeil.

Ce qui précède est une introduction au meilleur moment pour prendre du miel. En fait, il n'est pas nécessaire de limiter le temps de consommation du miel. Il peut être consommé le matin, avant d'aller au lit le soir, ou avant ou après les repas. Bien que les effets de la consommation d'eau de miel à différents moments soient différents, vous pouvez la boire au moment opportun en fonction de vos besoins.