Comment faire du tapotement de détoxification lymphatique ?

Le printemps est une saison pleine de vitalité. Tout reprend vie, les fleurs et les plantes commencent à pousser et tout paraît neuf. Au printemps, le métabolisme s'accélère et la peau devient grasse. Les amies qui aiment la beauté souhaitent-elles aussi que leur peau soit radieuse ? Alors dépêchez-vous, aujourd'hui je vais vous apprendre la méthode de tapotement de détoxification lymphatique, afin que votre peau puisse devenir hydratée et lisse.

En ce qui concerne les soins de la peau, les gens pensent généralement que cela concerne uniquement les joues, mais ce n’est pas le cas. Si vous souhaitez obtenir des soins de la peau vraiment efficaces et obtenir une peau rosée impeccable, vous devez étendre la gamme de soins de la peau à l'arrière des oreilles, au cou et même à la poitrine. Parce que ces zones abritent les plus grands systèmes lymphatiques du corps humain, l’utilisation de la puissante fonction de détoxification du système lymphatique peut véritablement embellir votre peau de l’intérieur.

Technique de drainage lymphatique du dos

1. Nettoyez votre dos avec un nettoyant pour le visage et appliquez une serviette chaude.

2. Utilisez vos deux mains pour répartir uniformément l’huile essentielle sur votre dos.

3. Poussez vos mains comme des ailes de papillon de la colonne lombaire à la colonne thoracique, puis séparez vos mains et poussez-les jusqu'aux aisselles, restez là pendant trois secondes, puis rétractez-les des deux côtés.

4. Faites la forme d’un « 8 » avec les deux mains, de bas en haut.

5. Déplacez vos mains en position d'escalade, en poussant et en appuyant alternativement de la taille vers la colonne vertébrale puis vers les avant-bras. Terminez d'un côté puis de l'autre.

6. Poussez vos mains vers le haut en alternance de la taille en diagonale vers les avant-bras, puis faites l'autre côté.

Il y a un gros point lymphatique derrière l'oreille, et c'est la zone où vous ressentez une douleur et un gonflement lorsque vous appuyez fort dessus. Appuyer régulièrement sur ce point d'acupuncture peut stimuler efficacement les ganglions lymphatiques, favoriser l'excrétion des toxines, éliminer les poches sous les yeux et améliorer l'élasticité cutanée diminuée.

Veillez à concentrer la force sur le bout des doigts lors de la pression. Appuyez pendant quelques secondes, puis relâchez, puis appuyez à nouveau et répétez 5 fois. Vous pouvez appuyer fréquemment.

Faites attention à votre alimentation en temps normal, buvez un verre d'eau bouillie après vous être levé chaque jour, développez l'habitude d'aller à la selle régulièrement, ne mangez pas d'aliments gras et épicés, gardez votre alimentation aussi légère que possible et mangez plus de légumes et de fruits. Il est préférable de ne pas croire aux médicaments qui peuvent détoxifier et améliorer la beauté. Les méthodes de détoxification par le jeûne qui sont populaires sur Internet ne sont pas scientifiques et causeront de graves dommages à l'organisme.