Comment réduire l'inflammation et tuer les bactéries après un rapport sexuel

Les maladies gynécologiques sont le plus grand casse-tête pour les femmes. De nombreuses femmes souffrent de maladies gynécologiques parce qu'elles ne font pas attention à leur propre hygiène. Certaines maladies gynécologiques se transmettent par les rapports sexuels. Les hommes peuvent infecter leur conjointe en raison de mauvaises habitudes d'hygiène. De nombreuses femmes veulent savoir comment réduire l'inflammation et tuer les bactéries après un rapport sexuel. Pour prévenir les maladies gynécologiques, il faut d'abord maintenir de bonnes habitudes d'hygiène. Voyons à quoi les amies doivent faire attention~

Comment prévenir la vaginite ? 1. Prenez l'habitude de vous laver les mains avant d'aller aux toilettes

L'enquête a révélé que les mains humaines sont imprégnées d'un grand nombre de micro-organismes pathogènes, tels que la chlamydia et le mycoplasme, qui peuvent envahir l'urètre par la défécation et provoquer une infection. Par conséquent, il est également très important de se laver les mains avant la défécation, d'autant plus que de nombreuses femmes ont l'habitude de s'essuyer le vagin après la défécation.

Comment prévenir la vaginite ? 2. Portez des sous-vêtements en coton

Le matériau des sous-vêtements doit être du coton pur, ce qui est bénéfique pour la santé vaginale, et les sous-vêtements doivent être complètement séchés avant d'être portés. Portez des caleçons boxeurs ou même aucun sous-vêtement lorsque vous dormez la nuit pour donner de l'air frais à votre vagin.

Comment prévenir la vaginite ? 3. Une vie sexuelle adéquate et un sommeil suffisant

Dormez suffisamment chaque jour et ne restez pas éveillé tard, sinon cela réduira la résistance de votre corps aux maladies. Faites attention à la fréquence de vos rapports sexuels. Ceux qui ont des rapports sexuels plus de trois fois par semaine ont une incidence considérablement plus élevée d'infections urinaires. Pendant cette période particulière de l'été, la fréquence doit être réduite en conséquence.

Comment prévenir la vaginite ? 4. Nettoyez le vagin à l'eau tiède

Une eau trop chaude peut facilement aggraver les symptômes de l'inflammation. Il est préférable d'utiliser des produits de nettoyage neutres, légèrement acides ou sans savon. Pendant la période non menstruelle, vous pouvez ajouter quelques gouttes de vinaigre ou de jus de citron à de l’eau tiède et prendre un bain de siège pendant 5 minutes pour prévenir ou améliorer l’infection.

Comment prévenir la vaginite ? 5. L'ordre de nettoyage de la vulve et de l'anus doit être correct

Nettoyez fréquemment la vulve et l'anus, et veillez à respecter l'ordre de nettoyage : lavez d'abord la vulve, puis l'anus. Ne faites jamais l'inverse. Les serviettes et les bassines doivent être utilisées par une seule personne, sinon les bactéries peuvent facilement envahir l'ouverture urétrale.

Comment prévenir la vaginite ? 6. Buvez plus d'eau

Il peut prévenir les infections des voies urinaires et apaiser le vagin. Si vous constatez que vos pertes vaginales ont une odeur anormale ou que vous ressentez de la douleur, ou que vous ne ressentez aucune excitation ou humidité, vous devez consulter immédiatement un médecin.